拔罐的好处有哪些

拔罐的好处有哪些

拔罐的好处有哪些，拔火罐很多人都是去做的一个理疗，拔火罐，是一种具有中国特色的理疗方式。而且也是一种普遍流传的保健办法。拔罐可以帮助人体祛除风寒湿。以下看看拔罐的好处有哪些。

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好处：

1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、减压的作用：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

拔罐禁忌：

1、皮肤局部破溃，或高度过敏，皮肤传染病的患者不宜拔罐。

2、形体消瘦，皮肤失去了弹性而松弛者，及毛发多的部位不宜拔罐。

3、有重度水肿，病情严重，心衰，呼衰，肾衰者不宜拔罐。

4、妊娠期妇女的下腹部，腰骶部及合谷，三阴交，昆仑等穴不宜拔罐。

5、急性软组织损伤，局部忌用拔罐。

6、有出血倾向疾病，如血友病，血小板减少，紫癜，白血病等患者，不宜拔罐。

7、在体表大血管处，静脉曲张，癌肿，外伤者不宜拔罐。

8、抽搐，痉挛，醉酒等不宜拔罐。

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拔罐可以散寒清湿，疏通经络，也能减少淤滞，起到行气活血和消肿镇痛的作用，具有调整阴阳，减少疲劳和增加体质的功能，进而便能起到扶正固本和治疗疾病的目的。所以很多疾病都可以实用拔罐疗法进行治疗。

而且通过拔火罐，可以将身体里的湿寒气，尽快渗透出来，进而便能排出湿气。因为身体的经络和穴位等都是相通的，所以通过外界的吸力，便能刺激皮肤表面的穴位，起到疏通筋骨的作用，也能使人体内的'器官得到相应的调理，让人变得气血顺畅。

一般人到中年，筋骨疼痛是常见的现象，多是因为风湿入骨引起的症状。而拔罐时罐口卡在患处，可以慢慢吸出其中的湿气，同时也能促进局部血液循环，起到恢复机能的目的。同时对治疗风湿痹痛以及筋骨酸楚等不适症状也有奇效。

拔罐对局部皮肤有一定的温热刺激作用，而这样的温热刺激能拔毒泻热，，并能促进血液循环，改进充血的状态。同时也能提高新陈代谢的速度，使体内的废物和毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，并及时增加机体的抵抗力。

起到温经散寒和清热解毒的作用，促使疾病尽快好转。而且拔罐对组织损伤，腰间盘突出等病症也有疗效。如果长期进行拔罐，可以减轻疼痛，缓解症状。只要持之以恒，并配合治疗，就能让患者尽快恢复，重拾欢颜。

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1、去除体内的湿气

越来越多的人都会在闲暇时刻拔火罐，因为拔火罐的好处非常多，首先可以把体内的湿气更好的排除。体内长时间的有湿气，会导致大肚腩的情况发生，而且还能诱发很多的疾病，还可以使得皮肤出现斑点或者是痘痘。所以平时适当的拔火罐，可以有利于体内湿气的排除，可以去除大肚子，有好的身材，同时也可以有健康的身体。

2、疏通经络

另外通过拔火罐还可以帮助疏通经络，现在生活中很多人都因为长时间的进行繁重的工作，或者是工作需要，长时间的保持一个姿势，就会导致腰酸背痛的发生，长时间下去，就容易诱发很多疾病的发生。通过拔火罐可以疏通经络，缓解身体的疲惫感与不适感，而且通过拔火罐还可以让气血保持畅通，减少一些疾病的发生。

3、加速新陈代谢

此外拔火罐可以加快血液在体内的流动，这样新陈代谢的速度也会加快。增加身体对气、血等营养物质的需求，特别是身体对氧气和营养物质的需求。也会让一些新陈代谢产生的代谢废物在体内以更快的速度排出体外，这样身体内的环境会更好，身体也会更加健康。

4、有助于免疫力的增强

最后拔罐也可以增加身体的免疫力。因为拔火罐时，负压会使皮肤吸附膨胀，刺激皮肤，扩张局部毛细血管。这样就可以有效地促进局部血液循环加快，让局部皮肤上的血液流动增加。

将在一些血液中代谢的废物加快清除速度，又可以补充身体需要的营养，还可以帮助识别和消除体内有害物质，有效增强人体免疫力，身体素质好，才可以减少生病的几率。

拔火罐的好处可以说是非常多，首先可以把体内的湿气都排除，也可以疏通经络。另外还可以加速新陈代谢，使得身体内的环境会更好。最后拔罐也可以增加身体的免疫力，能更好的抗病能力，这样生活中的各种疾病都会远离，能幸福的生活工作。

拔罐的好处

1、通过拔罐这种保健手法，我们能够将身体之中的寒气以及湿气从皮肤组织中拔出来，这样身体之中邪气就会减少，长期如此精神自然也会越来越好。

2、通过拔罐的手法还能够起到美容养颜以及瘦身的目的，效果还非常的不错，受到很多人的追捧。

3、如果身体出现了腰间盘突出或者是身体中某一个位置的组织出现了损伤，那么使用拔罐这种方法也能够有一定的效果。长期坚持使用拔罐技术，能够很好的减轻疼痛，症状也会慢慢的变好。

4、减肥作用，拔罐能够令身体中某一个位置的经络更加顺畅，气血运行更好，这样体内的内分泌就能够得到调节，不仅血液循环的速度加快了，同时肠胃的蠕动速度也在加快，这样体内的消化能力就可以提高，新陈代谢加快，体内的脂肪也会减少，最终起到安全并且快速的减肥目的。

5、促进身体血液循环，拔罐其实就是火罐中的空气和外部的空气形成一个负压，这样就能够紧紧的和皮肤表面黏在一起，而这种力能够对神经、肌肉以及血管等等位置进行牵拉的作用。

这样也能够对内分泌系统以及神经系统起到调节功效。专家告诉我们，长期坚持使用拔罐这种中医手法保健身体，能够增加血管的调节功能，血管壁的通透性也会越来越好，身体中的血液循环能够起到很好的促进作用。

6、温热作用，为什么脏腑功能会出现异常，为什么身体健康会出现变化，这主要是由于身体受到了外邪的入侵所导致的。这些外邪进入身体之后会通过经络来到全身各地，令身体中的气血运行出现异常情况。而拔罐则是能够起到舒经活络的效果，帮助血管扩大，这样血液运行自然就顺畅了。拔罐具有温热的作用，能够有效的增强血管壁的通透性，促进身体健康。

拔罐的坏处

1、很多人对于拔罐知识不了解，认为拔罐一定要半个小时以上才能够获得很不错的实效果，事实上并不是这样的。拔罐所需要的时间应该是根据不同的火罐大小以及材质等方方面面来决定。但是，一般情况下拔罐的时间最好不要超过十分钟，这是因为如果火罐中的负压比较大，那么在拔罐解暑之后皮肤会出现灼伤的情况，甚至是出现水疱以及皮肤感染的情况。

2、很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡，认为这样身体才能够干净。专家告诉我们，拔罐之后千万不能够立刻洗澡，因为刚刚结束拔罐的时候皮肤是处于一种被伤害的状态之下所以非常的脆弱。

而洗澡则是容易导致皮肤出现破损甚至是发炎的情况。如果是拔罐之后立即洗冷水澡，这个时候皮肤上的毛孔大张，非常容易着凉感冒。所以说，无论是什么体质的人群，拔罐之后千万不能够立即洗澡。

1、平衡阴阳。在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。

2、祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

3、疏通经络。拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。

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扩展资料

拔罐后注意事项：

1、拔罐后不能够立即洗澡：拔罐之后皮肤就会变得更加的敏感和脆弱，如果这个时候进行洗澡，那么皮肤很容易出现发炎的情况。

2、拔罐后要注意保暖：拔罐之后全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0304/c21471-28171282.html"target="_blank"title="人民网-拔罐的常见好处，拔罐后有哪些注意事项">人民网-拔罐的常见好处，拔罐后有哪些注意事项

拔罐疗法在中国有着悠久的 历史 ，早在西汉时期就记载了有关拔罐的相关理疗方式，随着国民 养生 意识的提高，越来越多的人加入到八卦的行列中，通过拔罐能够瞬间缓解身体疲惫感，减轻身体的负担和压力，排毒解毒，维持身体 健康 。

经常拔火罐的人想必都发现了这样一个现象，每次拔完火罐后，后背总会留下许多红色的淤血，这些淤血难道是身体排出的毒素吗？不妨听听专家的回答。

01

经常拔火罐，都有哪些好处？

1、调节阴阳平衡

拔火罐是常见的中医理疗方式，坚持拔火罐能够促进全身的血液流动，有效预防血栓和动脉血管粥样硬化的发生，调节阴阳平衡，改善阳盛阴虚的状态，缓解身体乏力感，调节手脚冰凉怕冷的问题。

坚持拔火罐，还能有效激活人体免疫因子活性，提高机体免疫力增强身体对抗细菌病毒入侵的能力，抵御疾病的发生。

2、疏通经络

通过拔火罐能够刺激全身的经络循环，促进血液流动有效致病祛邪，改善气血运行不通畅的问题，有效治疗和预防某些慢性疾病。

3、调理脏腑

拔火罐能够刺激经络和穴位产生负压，调理各个脏腑之间的气血运行，帮助内脏器官排毒解毒缓解压力和负担，维持机体平衡和 健康 。

4、缓解疲劳感

快节奏的时候 社会 ，工作压力比较大，无论是久坐办公室的人群，还是从事体力劳动的人，都会有腰酸背痛的感觉，而长此以往便会对颈椎和腰椎造成不适的感觉，诱发多种疾病问题。

想要缓解身体的疲劳感，就可以借助拔火罐的方式拔火罐，能疏通经络，缓解身体的疲惫感，火罐中强大的负压对穴位有刺激作用，有活血化瘀的功效。

02

拔火罐后背吸出来的瘀血，是身体内的毒素吗？听听专家怎么说

可能很多人都认为，拔火罐后背留下的淤血是体内排出的毒素，有关专家出来辟谣。

其实人们的理解完全是错误的，饭后后背之所以会留下红色的淤血，是因为后部的毛细血管破裂，由于火罐产生的负压较大，导致血管破裂，从而出现的淤血。

对于那些皮肤角质层较薄，肤色白，毛细血管脆弱的人来说，稍微拔火罐，后背就会形成极大的淤血，还会有少量血液外渗，而对于那些皮肤角质层较厚，肤色偏暗，弹性十足的人来说，即便多拔几次火罐，后背形成了淤血依旧不大。

有关拔火罐后背的淤血是身体排出的毒素，这种说法完全是谣言，虽然拔火罐能够减轻身体的负担和压力，但也要注意方式和方法，拔火罐时一定要去正规的中医理疗店，千万不要选择无营业执照的三无黑心店，以免影响 健康 损伤血管。

不同颜色的淤血分别代表着什么？

淤血发红：后背淤血发红是毛细血管破裂后的正常表现，代表你的血液运行通畅，阳气旺盛。

淤血发黑：发火过后后背淤血发黑，说明体内的血瘀现象严重，是血气淤积的颜色，多拔几次火罐，这种症状可慢慢缓解。

淤血发紫：如果你发现自己拔完火罐后淤血颜色发紫的话，不用过多担心，这是血液淤积形成的正常生理反应，无需过度治疗，静静等待3~5天的时间，此类症状可自行缓解。

03

拔火罐时需要注意什么？

1、不是所有人都可以拔火罐

虽然拔火罐能获得多项好处，身体得到正确调节，产生的湿气，有害物质排泄掉，但并非所有人都适合拔火罐，需要自身条件满足才可以进行。如果本身有皮肤 健康 问题，盲目去拔火罐反而会刺激皮肤，加重损伤，这样原本出现的疾病更难好转。

需要确保皮肤完整，没有外伤或者传染性皮肤疾病，才能通过拔火罐的方式来调节，促进局部血液循环，同时降低身体产生的有害物质，湿气等排泄掉。

2、需要选择合适的部位

并非身体任何部位都可以拔火罐，一般选择后背最合适。而有的人没有注意该问题，认为哪个部位不舒服就可以在该部位拔罐，却不知道很多敏感的部位去拔火罐会带来伤害，特别是头部。

人的头部有很多重要的组织，血管，神经等分布复杂，如果盲目进行，会影响机体 健康 。因此，想要拔火罐来调节身体还得掌握常识，选择合适的部位，这样才能从其中获得好处。

3、短时间内不能重复进行

拔火罐，虽然对身体有着一定的帮助作用，可以疏通经络，加快血液循环，缓解身体疲劳，但是由于拔火罐之后的印记，会在皮肤表面保留一段时间，时间的长短也是因人而异。

所以很多人在印记没有完全消退是在进行拔罐，这种方法是不正确的，反复多次刺激同一个部位也会给身体皮肤造成一定的影响，所以建议大家拔罐这种方式在短时间内不要重复进行。

4、不要立即洗澡

拔火罐是去除体内湿寒之气的过程，拔完火罐后的24小时以内是不建议洗澡的，刚拔完火罐，身体的毛孔处于极度张开的状态，此时洗澡容易导致大量寒气湿气入侵体内，损伤皮肤 健康 ，使身体着凉。

5、注意保暖

无论是拔火罐过程中还是拔完火罐后，都要做好保暖工作，避免身体长时间接触冷空气，避免寒气入侵，毛孔影响 健康 。

6、注意拔火罐的时间

拔火罐时一定要控制好时长，长时间拔火罐会对人体的皮肤产生极大的刺激和伤害，正常情况下，4把火锅的时间控制在30分钟以内即可，不要超过40分钟，以免烫伤肌肤，血管破裂诱发皮肤炎症。

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