下面来看看猪肝粉的做法:
自制猪肝粉,无添加吃得更放心,只需三步超简单!猪肝粉就做好了,吃起来更方便,每次煮粥舀一勺放进去便可以了,无添加吃着又健康。
做法及步骤:
1、买回来的生猪肝,首先切成小块,切得越小越好,目的一个是好泡血水出来,在一个就是后边炒干水分的时候快一些。
2、泡水,这一步很重要也很关键,因为猪肝是排毒的,所以我们一定要多泡些时间,而且中途要勤换水,我泡了3个小时,换了好几次水,直到水变得清亮为止。
3、锅里加水,放入猪肝,加上几片生姜,和香叶八角,可以更好地去除猪肝的腥味。
4、中火煮上15分钟左右,因为切的块小,所以熟的也快,猪肝一定要煮熟。
5、煮好的猪肝不需要捞出,臻米升降锅的升降功能便可以将煮好的猪肝捞起控干水分,然后倒出来,猪肝上边会粘有些血沫,用清水再清洗一下。
6、刚煮好的猪肝里含有水分,用烤箱烤干水分,或者用锅小火来炒干都可以,建议烤箱烤还省事些,炒的话时间稍微会长些,要不停的搅动。
7、炒干水分的猪肝用料理机打成粉。
8、打好的猪肝粉再炒一下,这时候颗粒会变得更细。
9、用滤网过滤一下,猪肝粉就做好了,剩下的大颗粒再用料理机打一下,过滤即可备用。
婴儿长到差不多大,妈妈们就可以为婴儿增加辅食。猪肝粉也是婴儿的辅助食品。猪肝是一种含铁量高的食物,有助于婴儿补充铁。那么,婴儿每天吃多少猪肝粉呢?婴儿吃猪肝粉是要看婴儿的大小和猪肝的量的。一般来说6个月大的婴儿就可以吃猪肝粉了。但是这个时候最好每周让婴儿吃一点猪肝粉。婴儿适应后,可以适当增加进食次数。猪肝铁含量最高,可预防和治疗儿童缺铁性贫血。煮粥时,把猪肝切块,用刀刮在剖面上。粥煮开后,将猪肝一点一点地刮去。随着温度的升高,猪肝就煮熟了。
妈妈们要注意看婴儿的情况,如果婴儿是缺铁,那就最好是每天都给婴儿吃一些猪肝粉,但是呀注意适量。还可以给婴儿吃一些含铁的配方奶粉,这样才能较好的达到给婴儿补充铁的目的。但是如果婴儿没有特别的缺铁的现象出现,那么妈妈们就适量进行喂养就好了。还有妈妈们要注意饮食均衡。
虽然猪肝粉味道很好,但如果每天都吃,婴儿一定会觉得无聊。在这种情况下,妈妈们可以想出一些方法,使猪肝粉更好吃,比如说可以改变烹饪方式,不同的烹饪方法有不同的味道。
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