拔牙后吃什么食物最好

拔牙之后，牙龈都会有不同程度的水肿，并且会有疼痛感。所以拔牙之后吃什么食物就很重要，最好能够缓解疼痛，加快牙龈恢复，补充我们所需的营养。下面我们就来看看拔牙后吃什么食物最好。

拔牙后吃什么食物最好

1.冷流食

在拔牙之后的2-4个小时才可以正常进食，这个时候需要吃一些无渣、冷流质的食物，因为冷食物可以快速帮助血管止血，还可以起到减轻疼痛水肿的情况，同时流质食物还不会给伤口带来二次伤害。

2.半流质和软的食物

在拔牙后的4个小时到第二天，可以适当的吃一些半流质和软的食物，这个时候还需要继续选择清淡，煮的相对比较软的食物，可以用蒸、煮、捣碎的方法进行烹饪，这样的饮食至少需要维持一周的时间。

3.蛋白质高的食物

拔牙后的饮食注意事项

1.如果是只拔了单侧的牙齿，那么在吃东西的时候，需要用到另外一侧进行咀嚼，并且需要在拔牙之后的两个小时开始吃一些流质、半流质或者是软食，对于一些过冷、过热或者是过硬的食物，都是不能吃的。

2.拔牙之后对于水果的选择，建议可以选择一些橘子、西瓜类的，因为这类的水果中的水分含量比较大，同时因为质地柔软，非常好咀嚼，同时也不会给伤口处造成太大的影响。

3.拔牙之后的修复期是相对比较久的，在拔牙的第一天一定不能抽烟和喝酒，这些做法都会给伤口带来很严重的影响，尽量闭口让牙齿、口腔休息，需要少说话。

4.拔牙之后，口腔内不仅仅会有伤口，同时还会连带出现牙龈肿痛、牙龈炎的情况，所以这个时间一定不能吃一些辛辣刺激性的食物，想一些质地坚硬的食物也是不能吃的，建议可以吃一些流质食物，比如粥、面包、牛奶一类的都是非常合适的。

1、在平时生活中拔牙之后可以食用一些流食，像一些粥类、面条之类的食材都是可以正常的食用的，但是千万不要喝酒或者是食用一些刺激性比较强的食材，这会导致拔牙之后的伤口出现发炎的情况，而且在平时生活中拔牙之后也不要去食用一些硬度比较强的食材咀嚼不了也会影响之后的牙齿的正常生长。

2、在生活中拔牙之后的话一定要充分的给自己一个休息的时间，不要经常的熬夜或者是饮酒，这样都是会对拔牙之后的伤口造成一些不利的影响的。

3、在生活中拔牙之后用餐或者是食用了食材之后一定要及时进行漱口或者是含一口漱口水在三十秒之后在吐，这样都是有很好的去除口腔内的细菌的作用，在平时生活中拔牙后的口腔卫生也要注意。

4、在平时生活中拔牙之后的食用了药物也不要胡乱的服用，一定要根据医生叮嘱的量进行服用，这样才会对拔牙后的伤口有一定的好处，不然会影响伤口的正常愈合。

5、在平时生活中拔牙之后可以适当的食用一些维生素含量比较高的食材，可以多食用一些果汁来帮助补充，维生素含量比较高的食材食用之后能很好的帮助伤口的愈合。

拔牙后可以吃的东西一般以流质、半流质的清淡食物为主，如面条、粥、鸡蛋羹等较容易消化或无需咀嚼的食物，对拔牙窝刺激较小，有利于促进拔牙窝创面的恢复。

建议患者拔牙后尽量以流食、半流食为主，可在食物中增加有利于伤口恢复、促进伤口愈合的营养物质。例如患者吃面条、鸡蛋羹、粥等食物时，可放入青菜叶、金针菇等蔬菜，煮烂后可提供较多维生素，利于伤口恢复。此外，还可以在日常饮食中加入容易消化的食物，如肉松等，将其拌入半流质食物中，可以起到增加营养的作用。患者在饮食中还可以增加菜汁、鸡汤、水果汁等营养成分比较高的汤汁，补充蛋白质、维生素C、复合维生素、B类维生素等，增强拔牙窝后机体的愈合能力。

另外，拔牙后需要戒烟戒酒，避免吃辛辣、刺激性的食物，如葱、辣椒等，以免影响拔牙窝愈合。一般在拔完牙24小时之后，可以使用软毛牙刷恢复正常刷牙，通过刷牙保持良好的口腔卫生，以免因口腔卫生较差而导致拔牙窝感染，影响整体愈合。、饮食清淡

刚刚做完拔牙手术的患者在饮食中一定要注意,饮食必须要以清淡为主,对于一些荤腥的食物应该尽量的避免食用。蔬菜应该多吃,但是在吃蔬菜的时候应该注意烹饪方式,最好是烹饪成烂、软、细碎的形式,或者还可以制作成酱、末、汁等食物。患者还要注意,在手术后的1-2天内饮食的营养供给可不予过多考虑,因此不需要过量的摄取食物。而从第3天开始患者就应该有意识的去多摄取一些含有高营养、高蛋白的食物了,比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等,这些食物不仅仅含有丰富的营养,同时也比较清淡。

3、饭菜要温

拔牙手术后在吃饭的时候一定要保证饭菜温度,饭菜以温为主千万不要过热。过热的食物会导致血管扩张并且引发创口出血,除了过热的食物不能吃之外同时对于一些粗糙的食物也不能过分的摄取,比如像韭菜、芹菜、硬米饭等,这些粗糙的食物会刺激创口,从而不利于愈合。

4、营养均衡

拔牙手术后在饮食方面还要特别的注意一点,营养均衡非常重要,因此在拔牙后一定要纠正偏食、挑食的毛病,只有这样才能促进伤口的恢复。拔牙创口会通过自身的组织变化自然愈合,而拔牙创口完全愈合好需要2—3个月的时间,因此如果不注意营养的均衡摄取的话,就有可能会导致愈合的不全面。

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