人的感情本身就是一种身体激素分泌所出现的结果，也就是说身体内激素分泌刺激了人的情感状态变化，会导致人在某一个瞬间突然对另外一个人产生好感。这种好感积累到一定程度，就会变成感情朋友之间就是友情，爱人之间就是爱情。
至于说两个人之间为什么会产生这种激素的变化，这个不清楚，因为人本身就是一个非常神奇的系统，也是个非常复杂的系统。凭我们现在对自己身体的了解，我们还搞不清楚这些东西，虽然也有不少科学家在逐渐探测，人的基因哪些链条会对于人的情感能力产生影响，也有一些成果，但是这个终究只是一部分。我们还不能了解全貌，人的情感来源，就是一个人对另外一个人的好感，最终可能会变成友情，也可能会变成爱情。
帮我们建造一个自己有好感的人的时候，我们内心的感受是什么呢？仔细问一问自己，为什么对那个人有好感？可能就是因为他的某个动作，因为他的某种语言表达方式，或者某个穿着打扮，某一个器官上面的特征，突然就触动了，我们的内心就觉得这个人以后自己相处应该会挺舒服的，这种好感在双方都去努力的情况下，就会逐渐产生友情产生爱情。但是两个人相处时间久了，这种好感会逐渐消失，基本也就是三个月左右的时间，这个激素分泌的强度就会下降很多了。
也因此有很多人说人与人之间感情的时间，甜蜜期不超过三个月，三个月之后，两个人仍然在一起，就不单纯是因为激素了。是因为两个人逐渐适应了对方在自己的生活之中，也愿意去，在现实生活中接受对方，这样两个人的感情得以延续。我们真的要去控制这种感情的话就是避免一个人对另外一个人突然产生好感产生了之后，迅速将这种好感掐断，不要再和这个人继续见面。
日久生情，可以用心理学中的多看效应来解释。什么是多看效应呢？多看效应是指人们会对自己熟悉的人或者事物产生好感，简单来说就是在人际交往中，一个人容易对频繁出现在自己面前的人或事物产生好感。生活中为什么好多人跟自己的同学、同事结了婚，其实就是这个理。
曾经有一个心理学家，做过一个这样的实验：心理学家将一些照片展示给参与实验的人员，让他们观看。有的展示了二十几次，有的出现了十几次，而有的却只出现了几次。之后，研究人员请参与实验的人员说他们的感受，结果发现，那些高频次出现在他们眼前的照片，更深得他们的喜欢。也就是说，那些展示次数越少的照片，越难以引起他们的注意。
多看效应不仅只存在心理学家的实验室里，在日常生活中也经常遇到。有一个词叫做生人丑，就是在初次见面中，对于那些长相普通的人，很难觉得他们漂亮或者帅气，甚至觉得他们不好看。但是在日后生活中，我们会渐渐发现，咦，曾经认为长得不太好的那些人，并不是很难看，甚至觉得他很有魅力或者可爱。
众所周知，杨幂和刘恺威就是因为一部电视剧才走在一起。这部电视剧呢，就是《如意》。随着《如意》在湖南卫视的热播，刘恺威与杨幂的恋情也随之公之于众。两人戏外假戏真做，因为一部戏于是两人日生情愫。最终成为现实中的情侣，并结婚诞下一女。
在娱乐乐圈里，好多明星都娶了自己的经纪人。古巨基就是其中一位，他最终娶了陪伴自己20年的经纪人陈韵晴。而陈韵晴从1994年古巨基出了第一张唱片开始就陪伴在古巨基的身边，直到2008年两个人才正式公布恋情，2014年古巨基终于迎娶陈韵晴，让两个人20年爱情长跑画上了完美的句号。古巨基与陈韵晴的帮事，再一次让人们相信了日久生情。
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