想要达到这样的境界，应该多读书，多提升自我，内心不能浮躁，做事情要有耐心。
如果做到了这一些，你也可以不在意噪音。
我觉得自己别人吵架，有时候可能是担心说话比较过分会伤害到别人，或者自己会受到伤，这是因为自己想的想法多，那有的人不害怕，是因为吵架时头脑一热，也就顾不得事情了，只图自己痛快吧，再一个他想的也是比较少的。每个人对事情的处理方法是不一样的，有的人性格比较直率，生气了就喜欢表现出来，但是这样他心里是比较舒服的。有的人可能遇到事情想的担忧的也是比较多。因为每个人对声音的敏感度不一样。
很简单的说，就是对低频噪音毕竟敏感的人的听力比不敏感的人的听力好。你能听见40分贝左右的声音，而你爸妈听不见。
低频噪音，即长波噪音，也就是波长较长的噪声，波长单位为米(m)或厘米(cm)，长波噪声是指波长在1.7米以上的机
目前，国内声环境质量标准及其监测方式主要是针对高中频噪声（分贝）的检测，一般情况下，高频噪音达到60分贝以上就被认为高噪音。
低频噪声因分贝数并不高，不少部门在检测过程中，往往忽略了低频噪音的存在，而且在处理低频噪音时缺乏必要的政策依据，导致经常有市民被噪声折磨却投诉无门。
械波。波长1.7~17米是长波(20~200Hz)，也就是说，其机械波相邻两个波峰或波谷间的距离在1.7~17米之间。
休息不好是比较重要的原因，你应该多休息。也可能是压力大，不知道你从事什么工作的，但是没事时候建议去旅游或者运动一下。
低频噪声对人的影响和危害会有一定的个体差异，同样响度的声音有些人听起来无所谓，而有些人就会产生不适应。一般来说，老年人、有慢性病的人和体质敏感的人更容易受到低频噪声的危害。
低频噪声由于可直达人的耳骨，而且会使人的交感神经紧张，心动过速，血压升高，内分泌失调。人被迫接受这种噪声，容易烦恼激动、易怒，甚至失去理智。
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