拔火罐时，可根据部位选用大小合适，边缘厚而光滑．底部宽大呈半圆形的玻璃陶磁罐。先将火罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，罐的部位，涂以少许凡士林，将蘸有洒精的棉花用镊子或夹子夹住点燃，伸入罐内；几秒钟后迅速抽出，随即将罐子扣在患处，由于罐内空气被热驱逐成真空负压可把皮肤牢牢吸住，拔15￣20分钟就可将罐取下，取时一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然与皮肤脱开。
拔火罐时，注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤，孕妇的腰．腹部不能拔罐，心脏部位．乳头．毛发部位．患有皮肤病的地方也不宜采用此法.
家庭使用此法，可以玻璃罐头瓶代替，但应事先检查瓶口是否有毛刺，以免刺伤皮肤。拔火罐一般常用闪火法和投火法。闪火法是将燃着的火具，如酒精棉球等在罐内晃一下，旋即将火罐扣在病变部位；投火法则是将火具投在罐内，然后把罐扣在病变部位。一般来说，闪火发较为安全，更适宜家庭使用。使用时要掌握好“火候”，罐内温度过低不起作用；温度过高，会拔起水疱。还应注意使用酒精棉球或其他易燃火具时，要严防酒精棉球等掉落，烧坏衣被或灼伤皮肤。如果使用“走罐”法，可在罐口涂些油性物质，增加润滑性，以利推动；如果此时火罐在皮肤上吸的很紧，不要硬推，否则会损伤皮肤。拔火罐的时间不宜过长，一般5~10分钟即可。起罐时，可用手指在火罐口的边缘，将皮肤压下，使空气进入罐内，火罐便可自行脱落。
拔火罐虽说是一种“简、便、廉、验”的家庭保健方法，但使用初期还是要在中医师的指导下循序渐进地进行，这样才能达到安全有效的保健目的。
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