教正骨拔伸法 可增大椎间隙，减小压力？

（一）颈部拔伸法

1.操作

（1）颈部坐位拔伸法：患者取坐位。医生站在患者侧后方，腹部顶住患者的背部，用一手托住患者后枕部，用另一肘夹住患者下颌，缓慢、反复、向后上方拔伸患者颈部。

（2）颈部仰卧位拔伸法：患者取仰卧位。医生一手托患者后枕部，另一手置于患者下颌处，两手用力拔伸患者颈部。

2.动作要领

（1）医生站于患者侧后方。

（2）拔伸时应使患者头后伸30°左右。

3.要求及注意事项

在做颈部端提手法时，要注意将患者的姿势摆好。另外，无论是哪种拔伸，都应注意肘部夹住的是患者的下颌，而不是颈部。

4.临床应用

颈部的拔伸法可增大颈椎的椎间隙，减小椎间盘内的压力。多用于治疗颈部扭伤或落枕时出现的颈椎椎间关节紊乱。

核心提示：痉挛性斜颈是一种以颈部不自主往一侧歪斜的疾病，会在情绪紧张激动或是劳累的时候加重，安静的时候减轻，睡眠或是躺下的时候消失。它是缓慢进展性疾病中的一种，长时间未得到有效治疗，会让病人承受肉体和精神上的双重折磨。

人的生命在于运动，经常锻炼身体的人势必身体素质会比常人好一些，而且锻炼身体还有着调节人心情的功能，这是因为在锻炼的时候大脑内啡肽分泌增多，内啡肽分泌增多就会让人情绪放松，心情愉快等。那按照这种说法，痉挛性斜颈患者在治疗期间是否也能进行锻炼进而达到辅助治疗效果呢？答案当然是可以的，但是一定要有度，俗话说的好“度是能力的表现”，在运动治疗疾病这一方面也是如此。

痉挛性斜颈是有特性的，当人的情绪不稳定的时候会加重病情，在人体过于劳累时候或是精神疲惫的时候病情也会加剧，所以在此基础上进行运动才能收获效果，反之只会加重病情。而运动也并非是部分人说的那么神奇，可以治疗身体各方面的顽疾，它有一定的辅助作用，但是如果没有专业人士制定锻炼的方案，很有可能会因为动作不标准或是其他方面导致身体的扭伤等，所以痉挛性斜颈患者想要运动进行辅助治疗，一定要慎之又慎，如果需要做运动，以微微出汗为好。

痉挛性斜颈患者也可以通过以下四种方式来进行锻炼：

1.功能性锻炼：鼓励患者尽早开始头颈姿势的锻炼，嘱患者立于镜前,主动或由家人协助将头置于正中位。为防止头不由自主向患侧倾斜,卧床时在头两侧垫沙袋或软枕,以固 定头位,必要时可用颈托固定。功能锻炼分主动和被动两种,需要在患者情绪稳定、睡眠 好、全身肌肉比较放松的情况下进行。

2.主动功能锻炼：指导患者立于镜前,依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位 并左右旋转、前后屈伸活动,每日 3~5次,以能耐受为宜。

颈椎病及颈椎间盘突出问题大家都不陌生，同时也有着很多的调理方式。那么遇上颈椎病及颈椎间盘突出该如何调理呢？给大家介绍2种正骨手法，为你调理颈椎病及颈椎间盘突出病症提高效率。 一、颈椎正骨拔伸法 拔伸法又称抻法、拽法，因需用力牵引或牵拉，又称牵引法。操作时用力应稳而持续，要根据不同的部位和治疗的需要，掌握好拔伸的力量和方向，切不可突然大力猛烈牵拉，以免引起不良后果。很多情况下拔伸法又参加到复合手法中使用。 【操作要领】颈部拔伸法 1、 坐位颈部拔伸法 【操作要领】患者正坐，术者站在其后，以双手拇指顶住枕骨后方（亦可置于风池穴上），用两前臂分别压在患者两肩。双手拇指的向上顶推力及双前臂的下压两肩的力，使颈椎处于持续的慢慢向上拔伸的力量中（形成拔伸）。 【作用与应用】舒筋通络，解痉止疼，滑利关节，可用于治疗落枕、颈部扭挫伤、颈椎病等。 2、仰卧位颈部拔伸法 【操作要领】患者仰卧，双肩紧靠床边，使头颈部悬于床外，助手站于患者一侧，双手置于患者双肩部，术者坐于患者头侧，一手置于患者下颏部，一手置于患者枕后，与助手同时向相反方向用力，徐徐拔伸患者颈椎。 【作用与应用】解痉止疼，滑利关节。多用于调理颈椎病及环枢椎半脱位。 二、颈椎正骨扳法 扳法是用双手或借助身体其他部位（如膝部）或在助手的辅助下用力向相反方向或同一方向扳动肢体的一种被动运动方法。由于操作时活动幅度大，治疗力直接作用于关节部位，因此要做到稳、准、巧，切忌强拉硬扳，以免造成不必要的后果。 【操作要领】颈部扳法 1、 颈部旋转扳法 患者取坐位，医者站于患者后侧方，令患者头稍向前屈，医者一手置于患者头侧后部，一手置于患者对侧下颏部，将患者头旋转至一侧最大角度后，双手同时用力扳动。 2、颈部旋转定位扳法 患者取坐位，头略向前屈，将健侧之手置于头部（即头旋转方向对侧之手），术者站于患者侧后部，用一手拇指抵住偏歪的棘突（向左偏歪用右手，向右偏歪用左手），一手扶住对侧的下颏部，将头旋转至最大限度（棘突左偏头左旋，右偏则右旋），双手同时用力推扳。 3、仰卧旋转扳法 本法的操作是在仰卧拔伸法的基础上进行的，在保持拔伸牵引力的同时，术者双手同时用力将患者的头部旋转到最大限度进行扳动。 【作用与应用】颈部扳法有滑利关节，纠正解剖异常的作用。可用于调理颈椎间盘突出症，颈椎关节错位等疾患。 当然调理颈椎病及颈椎间盘突出还有着很多的方式，您知道哪些调理颈椎病及颈椎间盘突出的正骨手法呢？欢迎留言一起交流学习。 如果您认为以上内容对您有所帮助，欢迎点赞转发。分享正骨手法，传承和发扬正骨文化，欢迎更多正骨行业的老师及爱好者一起加入，分享、交流、学习！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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