祝你健康
人都有睡不好的时候,偶尔的一次失眠对身体是没有什么影响的,不用过于担心。 刮痧一般具有:活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、排除毒素、行气活血的功效。对失眠还有一定的治疗作用;所以刮痧导致失眠的可能性不大。最近几天你可观察一下,若仍有失眠症状,时间超过一周,及时到医院明确诊断病因,在医生的指导下治疗。日常生活中注意调理,不要过于疲惫,保持平和的心态,睡前做一些轻度的运动,可促进睡眠。多使用苹果、香蕉和梨,这类水果属于碱性食物,水果中的糖分在体内能转化为血清素,可促使人入睡。欢迎分享,转载请注明来源:优选云