艾灸后会头晕，正常吗

您好：

1 身体原因：多数头晕都是身体因素造成的，艾灸者体质较弱，血压偏高或偏低过饥、过饱、过度疲劳等，这些情况都会导致艾灸后头晕；

2 艾灸过量：艾灸后会促使气血活跃旺盛，如果艾灸量大火力过猛，身体在短时间内无法适应这种变化，表现出来就是头晕、恶心，乏力等；

3 空气不通：艾灸时为了避免寒气入侵，需要在室内操作，有些时候室内过于密闭，空气流通差加上艾烟弥漫，很容易造成憋闷进而产生头晕症状。

轻度头晕：应暂停艾灸，休息并进行简单头部按摩放松，饥饿者简单进食补充体力，头晕缓解后再继续艾灸；

重度头晕：这种情况要停止艾灸，让医生进行身体的检查，同时应立即进行吸氧，卧床休息，头晕症状消除后，应遵循医生指导是否继续艾灸。

通过分析艾灸后头晕原因得出：

1 体质虚弱的人、血压不正常的人一定要咨询医生后再进行艾灸；

2 艾灸前不要空腹，先吃饭再艾灸，保持身体能量充足；

3 不宜过饱，吃饱后先散步消化再艾灸；

4 身体疲劳，比如刚运动完，休息半个小时左右，缓和后再艾灸；

5 艾灸不可过量，火力要温和；

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艾灸养生疗法是中医疗法中的一种，可强身健体、防病祛病。然而，有许多初次艾灸的人艾灸后会产生头晕，恶心，失眠等不适症状。

艾灸后为什么会产生头晕等不适症状呢?难道艾灸养生疗法有副作用?下面我带着大家逐步探讨。

一、 艾灸后头晕是怎么回事

我们知道，艾灸在我国中医学史上已有几千年的历史，长期进行灸疗可起到固本正阳，去病养生，扶正祛邪，延年益寿的功效，属中医理疗。

艾灸不会产生副作用，之所以艾灸后会产生头晕、恶心是主要是由于灸者初次施灸体质较弱，有较重的颈椎病、心脑血管病、血压偏高或偏低过饥过饱过度疲劳等原因都会造成头晕失眠。此外，如手法不够专业或室内不通风等种种原因，也会出现头晕、失眠等症状。

艾灸有活血化瘀，净化血液，增加血液的通透性的作用。如果以往血管内有狭窄、有部分瘀阻，艾灸后热胀冷缩，血液循环加快，此时血氧浓度饱和，局部的血管有了扩张的功能，所以会有头脑发胀的反应，会有眩晕的感觉。

血管长久处于半阻塞状态，稍有改善，身体一定会有一些不适，这需要逐步适应这种好转的反应。

　 　二、艾灸后头晕怎么办

艾灸后头晕怎么办，看着上面的介绍相信大家对于艾灸后头晕有所了解，身体受阻碍久了，而正在疏通的经络一下子不适应。

遇到这样的反应，可以停下来休息几日。这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢得到适应。

艾灸通过补充人体阳气，达到“行气活血、去湿逐寒、消肿散结”的作用。

艾灸是活血化瘀的，以往您的血管内有狭窄、有部分瘀阻。艾灸是活血化瘀，疏通经络的，由于艾灸的活血化瘀作用，由于艾灸的热度可以帮助您疏通经络，这样艾灸后，您局部的血管有了扩张的功能，所以会有头脑发胀的反应。

有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。

艾灸后热胀冷缩了，血管涨起来了，血液循环加快了，会有眩晕，头脑发胀，应该是此时血氧浓度的饱和的表现。慢慢适应后这种状态会逐渐改善。长久处于血管半阻塞状态的，稍有改善，身体一定会有一些不适，这需要逐步适应。

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