车厘子的热量是多少?

每100g车厘子只有63kcal热量。

想要吃车厘子又担心长胖的话可以尝试一下选择吃车厘子的时间以及控制食用的数量，从不会引起肥胖的角度来说，车厘子适合在上午10点左右食用，人体在这时候可以最大程度的吸收车厘子中的营养成分，而且还能避免糖分堆积在体内，引起肥胖。另外虽然车厘子属于低热量、高钾水果，适量会引起发胖。

车厘子存放注意事项

一般情况下新鲜的车厘子可以保存七天左右,大家平时购买时,一定要挑选新鲜,饱满而且没有伤痕的车厘子,如果购买时车厘子就已经不新鲜,它是不能保存七天,大约两三天就会变质。

车厘子在保存时,一定要注意不能见阳光,也不能沾水,沾水以后的车厘子很容易变质,如果清洗以后没有吃完再想保存起来,必须把它表面的水分擦干。

以上内容参考  百度百科-车厘子

1 车厘子会导致拉肚子吗

有可能会。

正常进食车厘子一般是不会导致身体拉肚子的，如果吃车厘子有腹痛、腹泻情况的话，一般考虑是车厘子没洗干净的原因，车厘子表面的细菌、微生物以及农药残留等随食物进入体内，有害细菌引起肠道菌群失调就会出现拉肚子的情况。此外，还有可能是由于细菌微生物的滋生导致水果腐烂变质，这样的车厘子吃了也是很容易引起拉肚子现象的。

2 车厘子吃之前怎样洗才干净方法一

将车厘子放到流动的水冲洗掉可见的灰沙杂质，然后准备一盆清水，往水中加勺食盐，搅匀后把车厘子放进去泡10分钟，泡完捞出来将车厘子表面的盐分冲洗干净即可食用。

方法二

将车厘子用水浸泡，水量没过车厘子即可，把水果轻轻揉搓后倒掉水重新换盆清水，往水里加适量小苏打（根据车厘子的量增减），泡10分钟左右捞出来用水冲干净即可食用。

3 一天吃一斤车厘子会胖吗

一般不会。

100克车厘子所含的热量大约是63大卡，热量不算很高，加上水果中的成分主要是水分、膳食纤维、维生素等，蛋白质以及脂肪占比是非常少的。因此偶尔一天吃一斤车厘子一般是不会长胖的，相反车厘子食用后还能为人体带来一定的饱腹感，从而减少其它高热量食物的摄入，其中的纤维素还能起到润肠通便的效果，对减肥还有一定的辅助减重瘦身作用。

4 车厘子吃太多对身体有啥影响

车厘子是樱桃的其中一个品种，从中医的角度看，车厘子食性偏温，食用过多可能会造成体内热气积聚，继而内火上炎出现相应的嘴角上火、咽喉肿痛、尿黄便秘等热证表现，而且车厘子这种水果含有较多的糖分及少量酸性成分，吃太多车厘子对牙齿也会造成一定的损伤。

车厘子的热量不算很高。

每100克车厘子的热量大约为46大卡，在水果中来说热量已经不算高的了，但也不能过量的食用。每100克可食部分车厘子的热量为46大卡，属于热量较低的水果，而且车厘子中的钾元素含量丰富，可以帮助消除身体的水肿，一般来说，是不会引起发胖的。

车厘子清洗方法

1、淘米水清洗。保留第二道淘米水，将车厘子放入水中浸泡。淘米水中含有少许的淀粉，可以去除车厘子表面的细菌和农药残留。浸泡后冲洗干净即可。

2、盐水清洗，车厘子放入盐水里泡上十分钟左右即可捞出。

3、小苏打清洗。车厘子用温水清洗，清洗时加入适量的小苏打搓洗。

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