刮痧、拔罐留下的痧印颜色越重，体内的湿气越重吗？_备孕

很多人认为在拔罐和刮痧后，身上留下的“血印”代表体内被拔出来的湿气，颜色越深，体内湿气越重；血印越多，说明祛湿效果越好。

其实出痧，多是通过刮痧板不断在局部皮肤上摩擦，或经过拔罐的负压作用，力量透过皮肤作用在毛细血管上，使得局部毛细血管被破坏，然后出现破裂产生淤血，再渗透到皮肤中形成的。但亦有很多情况可能导致出痧，如内脏的功能性病变、局部软组织的长期劳损等。

其实不然。“痧印主要反映的是局部的微循环状态，所以，不能单独通过痧印来判断人体的证型。与此同时，人体的证型十分复杂，往往并不是单一的一种。在临床上，判断证型是需要根据患者的舌苔、脉象以及整体症状表现进行综合判断的。”

出痧的颜色，在一定程度上可以反映人体局部微循环的状态。

淡红色

气血不足的人群，由于体内的动脉和静脉循环的血量较少，刮痧后不易出痧，出痧则表现为局部淡红色。

血红色

阳气较足的人，体内动脉静脉循环较好，血量充足，在刮痧时，局部破损的毛细血管较多，此时痧的颜色会表现为血红色或紫红色。

青紫色

阳气不足的人，动脉循环的血量较少，静脉回流不畅，刮痧时破裂的一般是细小的静脉血管，此时出的痧多为青紫色。

（具体需由专业医师结合临床症状进行判断）

刮拭力度轻柔，以无痛、不出痧、温热舒适为佳。

痧疗完毕即可喝一杯温水，注意保暖，4小时后再洗浴，当日不洗冷水澡。

可练习吐纳：吸而不呼，连作7次；伸直颈项，用力咽气，要像吞咽很硬的东西一般，连作7遍，然后再吞咽舌下的津液，不拘其数。

饮食上不要吃过饱或吃生的食物，要使脾气充实，不可滞塞饱满，食物宜甘淡之味以养神。

保证充足睡眠，锻炼身体，不可久坐不动。

孕妇腹部及腰骶部、凝血功能障碍者、动静脉有血栓斑块者、有传染性皮肤病者等禁止刮痧；原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。疫情期间，新冠肺炎患者不可以擅自刮痧。患有任何疾病者，刮痧前，都须咨询专业医师，在医生指导下辨证施养。

随着生活品质的提高，人们越来越注重养生，会选择拔罐或者是刮痧的方式来调理身体。当人们拔完罐之后，身体会出现一些印记，这些印记可能是身体中的一些湿气颜色不同反应的问题也有所不同。

很多人在身体不舒服或者是特别劳累腰酸背疼的时候，选择去拔罐，从而缓解身体的疲劳感，拔完罐之后身体就会出现一些印记，或深或浅。当人们拔完罐罐印的颜色为鲜红色，并且感觉到部位特别的热，说明身体里面有湿热，阴虚这样的情况就需要调理，可以吃一些祛肝胆湿热的药，也可以吃一些去脾胃湿热的药。有的人拔完罐之后罐印的颜色为青紫色还有一点淤血，这就说明身体中会有一些气滞血瘀的情况，平时需要注意调理。

很可能是肝气郁结，遇到肝郁化火这种情况就要考虑身体中是否有胆结石或者是胆囊炎，尽早预防和检查才能够保证身体健康。还有一种情况就是人们拔完罐之后会出现青紫色，有着又黑又暗的颜色，并且没有亮色，这就说明这个人的身体中寒气非常的重，当气血受到寒气的困扰之后就会被冻结在一起，从而表现在身体的表面导致淤血的出现。

对于这类患者来说，平时要注意保暖，也要补充身体中的阳气，不能够吃一些刺激寒冷性食物。有的人在拔完罐之后冠印不是特别的，明显也有人会怀疑拔罐人员的继续，主要是因为这类人身体中出现气血虚弱的状况，导致气血不能够凝聚，就没法出现印记，这个时候就需要气血的调养。当人们在拔罐的时候，罐子的内壁有水气就证明身体的湿气比较大，要注意调理湿气，吃一些中药进行调理。

?拔罐出痧，其实主要指的是拔罐之后的罐印，有一点类似于刮痧之后的出痧。拔罐之后出痧是白色的小水珠，这是体内湿气重的表示。拔罐出痧之后是黄色，如果还有异味的话，这是皮肤病的表现，最常见的就是痤疮。拔罐出痧之后皮肤的颜色是黑红色的话，是感冒引起的，拔罐之后排出的毒素。拔罐出痧之后皮肤的颜色是偏黑色的话，这是劳累或者劳损导致的体内有淤血阻滞的情况，引起这种情况，玩玩是劳累或者劳损导致的。

拔罐前的准备工作有哪些?拔罐前是需要好好准备的，患者最好是保持仰卧的姿势平躺在病床上，这样便于对前额、头部等位置进行拔罐。拔罐前我们需要放松心态，肌肉也需要放松，这样有助于拔罐取得比较好的效果。当然拔罐之前，需要好好检查一下罐体，还有身体，确保身体没有破损等异常。

根据上面所说，我们知道拔罐之后会有罐印出现，看上去与刮痧的颜色很相像。观察拔罐出痧之后的颜色，根据不同的颜色，我们就可以了解身体出现的不同症状，有助于我们采取相应的措施。当然拔罐是需要做好一系列准备工作的，比如：合适的体位，放松的心情等，这样便于取得比较好的拔罐效果。

大家还在搜

拔罐减肥真的有效吗

背部拔罐减肥

胸部可以拔罐吗

拔罐能减肥吗

拔罐减肥的原理是什么

拔罐减肥的好处和坏处

肚子拔罐减肥示意图

拔火罐减肥