怀孕一个月有哪些反应

初为人父人母，总是开心的。不过，准妈妈们除了开心之外，身体会有什么反应呢?怀孕一个月，有的准妈妈为此遭受许多折磨：恶心呕吐、食欲不振等等，也有的准妈妈吃好睡好。所以，怀孕一个月有哪些反应?让我们一起去了解吧。

怀孕一个月有哪些反应

初为人父人母，总是开心的。不过，准妈妈们除了开心之外，身体会有什么反应呢?怀孕一个月，有的准妈妈为此遭受许多折磨：恶心呕吐、食欲不振等等，也有的准妈妈吃好睡好。所以，怀孕一个月有啥反应?让我们去问问专家们吧。

怀孕一个月有啥反应

怀孕一个月的反应有恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。

反应一：胃口变化及早孕反应。多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了。有些女性甚至不想吃或想要呕吐，又有些人很想吃酸味食物。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，这些称为早孕反应。胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异，但大多会在怀孕后12周左右自行消失。

反应二：停经。停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄女性，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。

反应三：基础体温的变化。平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕，这就是怀孕一个月时典型的体温变化。

反应四：乳房的变化。在怀孕一个月的时候，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

反应五：尿频。尿频是女性在怀孕一个月时的常见症状之一。有的女性可达到每小时排尿一次，这是一种自然现象，不用治疗。

反应六：精神疲乏。一般在怀孕一个月的时候，许多女性会感到疲惫乏力，精神不佳，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去

怀孕第一个月喝酒了怎么办?

有的孕妇在怀孕的第一个月会喝酒的，这个只要喝酒不多的话是没有多大影响的，只要定期做好产检的，一般前三个月也是很重要的，在做产检时候看看有没有问题的，少量应没关系的，下面就给孕妇讲解有关喝酒的基本知识的。一般情况下少量的饮酒一般对胎儿的影响不是很大，但如果过量或者频繁的饮酒可能会影响胎儿的正常发育。建议不要太紧张，如果只是偶尔一次喝酒对胎儿的影响不是很大，怀孕初期应禁烟禁酒并且禁止性生活，可以适当服用酸预防胎儿畸形，并且定时孕检随时观察胎儿变化。胎儿酒精综合症，是母亲在妊娠期间酗酒对胎儿所造成的永久出生缺陷，程度会按母亲喝酒的份量、频率及时间所影响。酒精会进入胎盘，并阻碍胎儿的成长及体重，造成独特的脸部小斑，破坏神经元及脑部结构，并引起体质、心智或行为等问题。

生前酒精暴露是要透过面见亲生母亲或其他知悉母亲怀孕期间喝酒情况的家庭成员、出生前健康纪录、已有的出生纪录、法庭纪录、药物上瘾治疗纪录、或其他可靠资料来作出评估。

暴露水平是以已确认暴露、不明暴露及已确认没有暴露来评估，当中已确认暴露在四位诊断代码中被分类为高风险及一些风险：

高风险——已确认的酒精暴露，在早期怀孕期间达至每星期最少100mg/dL的血液酒精浓度。“30天期间内，5天或以上喝多于5杯”。

一些风险——已确认的酒精暴露，但份量少于高风险或不明确的摄取模式。

未知风险——不明的酒精摄取量。

没有风险——确认没有生前酒精暴露，可以排除胎儿酒精综合症的可能性。

现在女性都是非常聪明的，大家在怀孕之前或多或少都会了解一些怀孕的症状。根据这些症状来进一步确定自己是否已经怀孕了。比如怀孕第一个症状有停经、白带增多、乳房疼痛的症状，当然也不是每个孕妇都可能会出现。下面，我们来看下刚怀孕第一个月有什么症状?

刚怀孕第一个月有什么症状

如何才能尽早确定自己怀孕了呢?其实，如果你怀孕的话，会出现以下的症状：

症状一：月经停止。这是最易察觉的怀孕症状，只要是月经正常的生育期妇女，在性行为后超过正常经期两周还未来潮，就有可能是怀孕了。

症状二：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感是怀孕早期的常见症状。此外，还会有一些其他变化，如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等。

症状三：早孕反应。很多女性在怀孕后都会有早孕反应，尤其是清晨常伴有恶心、呕吐的感觉。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重，这些都是怀孕初期的正常症状。

症状四：疲惫乏力。怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

症状五：频尿。在怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

症状六：乳房变化。在怀孕初期，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

怀孕一个月的饮食

一旦确定怀孕，那么，准妈妈的饮食就要有所调整了。调整的原则是根据孕周的增长，有针对性的进行营养补充。

一般来说，怀孕一个月的准妈妈要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定。

总的来说，饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。

另外要注意的是，5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。此时更要开始向烟、酒、咖啡说不。同时，怀孕第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。从计划怀孕到怀孕头三个月，每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生。

此外，血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等。脾胃较虚的孕妈妈，可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

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