玉米粒重一般以百粒重计算。百粒重因品种、种植技术水平不同差异较大，玉米百粒重在正常水平时为26-30克，换算成单粒的话平均大约在0.26g-0.3g左右。
100g玉米片是2片。玉米100g是2两，大约有200粒左右。玉米中含有丰富的钙元素，能够起到降低血压的功效，可以促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止其沉积于血管壁。每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多如果要具体到详细的数字，只能一粒一粒的数，玉米片大小不一样，100g所含的片数也不一样。
120克玉米约含55克玉米粒。每100克玉米可食用部分与玉米的比例为46比100，即46%。一般情况下，一根玉木棒的重量大约为200克至300克，所以可食用部分大约有92至138克左右。
玉米又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，是世界重要的粮食作物，原产于中美洲和南美洲，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。
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