燕窝一周吃2—3次最好。
燕窝滋补身体的作用比较好，需要长期坚持食用才能看到效果，通常一个星期吃2—3次是一个比较合适的量，既能保证身体足够吸收燕窝中的营养并消化，又能避免多吃造成的浪费和不适。
2 燕窝一次吃几克燕窝一次吃3—5克比较合适。
一次食用燕窝的量，以干燕窝为例，一般每次取3—5克泡发炖煮为宜；若是湿燕窝或是即食燕窝，一次食用量在20—30克左右，不要过量吃，以免身体吸收不了，反而出现不适症状。
3 燕窝一盏多少克多少钱燕窝多在6—8克一盏，一盏大约200—400元左右。
目前商城中的售卖的燕窝，品质好的重量多在6—8克一盏，普通的燕窝一盏重约5克左右，售价也有非常大的出入，但通常卖家以一克为单位计算一盏燕窝的价格，一克燕窝售价在30—50元居多，因此一盏好的燕窝买下来基本要花200—400元左右。
4 燕窝什么时候吃最好燕窝在早上空腹吃做好。
燕窝性味平和，滋补功效较强，是可以早上空腹食用的，而且早上是人体肠胃吸收营养最佳的时候，加上人在空腹吃单一食物时，其分泌的消化酶能够足够分解食物中的营养成分给人体，达到最好的吸收效果，因此燕窝最佳服用时间是在早上空腹吃，大约15分钟后就能被身体吸收。
燕窝按外观分大盏，中盏，小盏，燕条，燕碎，燕角，价格由高到低。提问中没有指明，按燕盏来说，通常一盏6-8克，专柜卖每克40多到100多元，也就是一盏价格是250多到800多。一天吃3-5克，消费在120多到500多。 一般人都会选择工厂直供，价格在十多元1克。我认识工厂。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
