500克干燕窝可水发多少克燕窝

500克干燕窝可水发多少克燕窝,第1张

干燕窝泡发后每1克可以膨胀介于10到12克,所以500克干燕窝泡发后介于5千克到6千克之间。在我们燕窝原产地,一般成人一次以5克干燕窝的份量进食,所以500克燕窝可以供100人食用。一般干燕窝食用量在3-5克,所以按照500克干燕窝可以炖煮100-160份(每份份量,干燕窝:3-5克,湿燕窝:30-50克)。

1、一盏10克的燕窝泡发完成在水分沥干后会达到60-100克,在炖煮的过程中也能够再次膨胀,但是我们一般说的是在水中浸泡4-6小时后的效果。

2、燕窝是一种很好的滋补佳品,它有润肺止咳的功效,也有美容亮肤的功效。但是他不耐高温,所以呢建议吃的方法用隔水炖的方法,而且时间不要超过一个小时。因为时间久了,燕窝会化成水。


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