DHA摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。
任何营养成分的摄入都必须适度，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。另外，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者，也要适当控制DHA的摄入量。
扩展资料：
世界卫生组织建议，DHA的摄入量，婴幼儿根据体重摄入20mg/kg，早产儿根据体重每天摄入40mg/kg，健康人每天至少摄入220mg。
摄入来源：
1、鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。
2、干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
3、藻类。藻油是直接从海洋藻类中提取出来，含量高，未经过食物链传递，没有重金属污染，不含EPA，安全易吸收。
参考资料来源：百度百科-DHA
参考资料来源：人民网-DHA并非越多越好过量摄入或降低免疫力
dha是目前主流的婴幼儿营养补品之一，能够额外补充婴幼儿体内的dha，促进宝宝的脑力、视觉等多方面的发育，帮助宝宝更加健康茁壮地成长。但是过量服用dha就会对身体有副作用，不管是药物还是保健品。那么，宝宝dha吃多了有什么副作用，对身体有哪些危害呢?dha是一种保健品，本身是没有副作用的，宝宝适量服用对身体是有好处的，但是吃服了就会有副作用，也会对身体产生危害。宝宝dha吃多了，轻则会出现肠胃道不适反应，比如拉肚子、呕吐等，严重的话有可能会对神经、器官造成损伤。
吃多了dha还会对肝脏产生比较严重的危害，因为保健品是通过肝脏代谢的。宝宝的年龄还小，身体各方面尤其是脏器都还未发育完全，所以肝脏在代谢dha的时候，会产生很大的负担。除此之外，吃多了dha，过多的dha氧化后会产生较多的过氧化物，会影响宝宝身体的免疫功能，导致宝宝身体的免疫力下降。
可以知道，宝宝dha吃多了会对身体多方面产生副作用和危害，所以家长们要将dha放置在宝宝触碰不到的地方，若是不小心服用过量，就要注意观察宝宝的身体，若有异常需及时送去医院。
DHA俗称脑黄金，该物质对大脑发育极为重要。但是，凡是对人体有利的物质，服用的时间过长，或者过量，也是有坏处的。DHA摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。任何营养成分的摄入都必须适度，如果一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。DHA还具有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此，也要适当控制DHA的摄入量。如果DHA摄入过量，会打破人体所需的营养平衡，进而出现一些副作用。DHA摄入过量一般会有以下副作用：影响人体的免疫能力以及造血功能；刺激胃肠道，造成消化吸收负担；造成脂质过氧化，导致细胞纤维化、透明性病变，甚至会造成人体器官、神经、组织的损伤
Dha的存在对人体大脑发育存在重要的作用，不过任何事物都有好有坏。如果dha服用的时间过长或者是超量会影响人体的免疫力，使免疫力下降，同时还会增加消化负担。
因此任何的营养物质摄入都必须要适度，不要过多，也不要过少。如果过多，就会打破人体所需的营养平衡，过少则无法起到补充营养的作用。另外，Dha还具有抑制血小板凝聚和抗血栓形成的作用。
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