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最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!20岁的小姑娘脸胖可能是还有婴儿肥哦,脸胖可能就是因为人体在吸收营养成分过程中,多余的热量产生脂肪向面部堆积,从而造成脂肪型脸胖,一般表现为婴儿肥、双下巴等,这时候要注意下饮食清淡,可以少吃多餐,饭后嚼嚼佳颜果,专业瘦脸有时候可多揉揉脸,按摩按摩。
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