一个月的婴儿睡觉老是哼哼唧唧扭动

一个月的婴儿睡觉老是哼哼唧唧扭动

一个月的婴儿睡觉老是哼哼唧唧扭动，宝宝会随着时间的流逝而慢慢成长，在这个过程中孩子也难免会出现各种各样的情况，下面为大家分享一个月的婴儿睡觉老是哼哼唧唧扭动。

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一个多月的宝宝睡觉老是哼哼唧唧动来动去，考虑比较常见的原因是环境欠佳、消化不良以及缺钙等原因所致，可根据具体原因采取相应的措施来缓解。

1、环境欠佳

如所处的环境太过吵闹，室内温度太低，盖的被子太薄或太厚等，均会引起睡眠不安稳的现象。应及时调整睡眠环境，在入睡前需调暗室内光线，同时还要减少各种噪音，如温度过低，则需开空调或暖气来升温，避免盖过厚或过薄的被子。

2、消化不良

一个多月的宝宝消化功能发育不完善，如喂养不当，容易引起消化不良或积食，导致腹胀和肠绞痛等症状。孩子感觉不舒服，所以睡觉时总是会有异常表现。可以按顺时针方向，在宝宝的肚脐部位进行按摩，加快肠道蠕动速度，促进食物消化。也可遵医嘱口服益生菌类药物及促胃肠动力的药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、保和丸等。

3、缺钙

如伴有夜间频繁惊醒、哭闹等症状，多半是缺钙所致。缺钙会使孩子的中枢神经兴奋性增加，对睡眠质量影响较大，可出现睡眠不安的现象。此时应及时补钙，如为母乳喂养，妈妈应多吃些含钙高的食物，增加乳汁中的钙含量，也可服用钙剂，如小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙口服液等。

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婴儿睡觉哼哼唧唧是怎么回事

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥被褥太厚，穿棉衣睡觉等。

6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。

7、饥饿：多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

8、缺钙：缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg

B、补VD：每日400-800IU

9、太热：现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

10、腹胀：1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

11、尿湿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下、

12、白天太兴奋或环境的'变化：稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

13、出牙或身体不适：宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

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新生儿睡觉总是哼哼唧唧的治疗方法

(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0、5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。

并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。

(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。

如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。

①保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时调换。

②卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。

一、宝宝为什么入睡动来动去还哼哼唧唧

1、成长过程中的正常情况,有些时候婴儿睡觉会动来动去，还会继续吭吭唧唧的，实际上都是正常的，这跟成年人入睡的时候会经常要翻盘一样。人睡眠浅的情形下，除开人的大脑之外，其他组织还是还没进到休眠模式。这时身体会不由自主的造成多种多样姿势，例如吭叽、翻盘等。而小宝宝的睡眠质量一般都很浅，因而睡觉时动来动去而且吭吭唧唧都很正常。这时提议宝妈尽量不要去理睬小宝宝，过一会儿，小宝宝自然就会熟睡。

2、小宝宝身体缺钙,如果孩子在睡眠情况下翻盘频次许多，妈妈要看看孩子是否棉被盖得太热了或其他原因。如果孩子身体缺钙，入睡的时候也会不老实，因而需在医生指导下，给小宝宝立即补钙补锌。

3、吃多了所引起的胃肠胀气,有时小宝宝吃得太多而造成消化不好，这时就会引发胃肠胀气。胃肠胀气也会使宝宝睡不踏实，人体动来动去还哼唧，有的宝宝正常排便后就能好。

4、假如宝宝半夜十分频繁地翻盘，有可能是有别的缘故造成她不舒适，或睡不踏实，例如床垫子难受或被子太厚，晚上睡觉买的衣服难受，临睡前吃得过多等。但是有时候婴儿睡觉经常翻盘是由于缺少微量元素，血钾减少造成人的大脑及植物性神经交感神经兴奋加设造成宝宝晚上睡不安稳，必须补充钙和维他命D

二、母亲怎样处理睡觉不安稳的小宝宝

1、宝妈们无须总是对宝宝的声响快速发出信号，只需要在他真正想要时候回复他。最好的方法是：宝宝在有动静时，先静下来听一听，哪些声是睡眠时发出，什么的声音说明小宝宝睡醒，他想要你。

2、如果孩子仅仅翻盘或哼哼唧唧一会儿，但却没有醒，仅需缓缓的门把放到他的身上假如他就清静不下去，能够轻轻地抚摸或拍一拍他假如他醒过来，能够将他抱起来摇一摇，在昏昏沉沉又很还没有完全睡觉时，将他放到小床边假如又醒来时，再重复这种姿势，二三次以后，他就可能会睡过去了。温馨提醒：不必马上把宝宝抱下去拍一拍或为他喂母乳，但这么做会让宝宝确实醒来，假如养成好习惯，可能以后总是必须以相同的方法帮他再次入眠，这会对宝宝和妈妈都不是很好。

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