逼迫离乳便是一旦确定离乳就马上不会再喂孩子奶水，正中间并没有过程，没有时间空间。这类忽然断奶后的形式对宝妈和宝宝的损害全是极大的，彼此也都无法融入这一痛苦的过程，这个作法非常容易毁坏母子中间的亲子关系与归属感，使宝宝造成被遗弃的觉得，因而不推荐采取。针对母乳喂养的宝妈而言，至少要给宝宝哺喂6个月之上，才可以考虑到自然离乳，专家认为尽量不断哺喂至1岁左右再离乳比较适合。
提议宝妈应当采用由浅入深地自然离乳，最少提早1到2个月开展离乳埋下伏笔，随后全部过程要慢慢实现，不能心浮气躁，让宝宝有一个融入的过程，不容易有时时刻刻遭遇母乳少喝的威协感，与此同时让宝妈有充足的时间去迁移宝宝的专注力。自然离乳一般要花好多个月的时间段逐渐调整，因此，宝妈要搞好思想准备，渐渐地完成自然离乳。
一般宝宝六个月以后，就可以考虑戒夜奶了，有一些宝宝往往仍在吃夜奶，很有可能便是心理安慰。因此六个月以后尝渐渐地降低宝宝吃奶的的次数，以后渐渐地断开吃奶，这个是自然离乳的基本，吃奶不吃了，大白天的就很容易断。大白天多陪宝宝玩下，转移注意力，宝宝肚子饿了，能够辅食添加，婴儿奶粉，多给宝宝试着尝试。宝宝慢慢的接受了，看待奶水就没有那么大的依赖感了。
自然离乳最好是提早做方案。针对奶水宝宝而言，喝奶已经是小孩生命中的一部分，忽然短时间让宝宝开展自然离乳，是不容易实现的，由于宝宝的心里没有准备，都没有融入的过程。强制性去做，只能得不偿失。妈妈们一定要有耐心别着急。在进行提前准备自然离乳的情况下，我并没考虑到过到底要多长时间让小孩彻底融入。由于每个人的融入过程不一样，有些宝宝融入的慢，时长很有可能不仅一个月。
一次能吃小半碗，考虑到我的工作经常要出差，所以就选择这个时候断了母乳。小宝是两岁自然离乳的，生了小宝后，我做了全职妈妈，有足够的时间照顾她的日常生活，所以我选择在两岁时给她断母乳。断母乳，不能说断就断，根据宝宝生长发育的规律，宝宝6个月后开始添加辅食，随着宝宝的逐渐长大，辅食的品种需要多样化添加，等宝宝适应辅食以后，才能给宝宝断奶。
首先母乳里含Iga可以预防宝宝上呼吸道的感染，减少感冒和生病。其次母乳喂养可以促进亲子关系，母乳更适合宝宝消化吸收，宝妈可以在宝宝半岁时添加辅食，因为宝宝半岁以后生长发育仅靠母乳不足以支撑。有的妈妈就反应有为了坚持母乳喂养，辞掉工作就在家带娃，感觉和社会脱轨了，付出太多心情会很容易低落的，其实这种负面情绪其实对宝宝的成长没有什么好处。
国家卫生部和世界卫生组织认为，小宝宝断母乳应该不小于一周岁。具体什么时间断母乳，这要根据各人的具体情况而定。一般来说，不小于10个月，不大于2周岁。对母乳的需求会降低。到1岁左右，宝宝需要的营养和期望的安抚形式都会有所改变。这个年龄段的宝宝已经尝过多种食物，并开始用杯子喝水，大部分宝宝可以接受断奶，也有的孩子要到2岁以后才接受断奶。
世界卫生组织建议“纯母乳喂养到6个月，然后添加辅食，继续母乳喂养的2岁以上”。人类学家对哺乳期的研究结果显示是2.5-7年，这个被称为自然离乳时间。与人类最接近的灵长类哺乳类动物的哺乳时间和恒牙的萌出时间有关。
所谓自然离乳，就是让宝宝自己决定什么时候断奶。自然离乳让宝宝以自己的步调成长，依自己的时间表来离乳。宝宝个体之间的差异很大，自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。虽然中国的宝宝通常在1岁左右断奶，但世界上大部分地区的宝宝平均母乳喂养期为2-4年，自然离乳也是最为常见的断奶方式。妈妈选择强行离乳还是自然离乳，对于妈妈本身以及宝宝的身心舒适起着至关重要的作用。渐进的自然离乳可以让妈妈和宝宝充满爱意地完成离乳过程，而强行离乳则会对母子双方造成损伤。
关于给宝宝如何断奶，可能是很多妈妈比较头疼的问题，担心孩子哭闹，担心自己奶涨。关于这方面，我有自己的经验，现在写下来，希望能对即将断奶的妈妈有帮助。
我本来是打算让小朋友自然断奶，但是一些突发的事情改变了我原来的计划，不得不实行强行断奶。我一直不赞同将孩子与妈妈分开的那种断奶方法。最后决定试试自己的方法，没想到宝宝没哭，没闹成功的断了奶了。下面就是我给宝宝断奶的全过程：
第一天：突然决定利用周末给宝宝断奶。周五早上，给宝宝喂完奶之后跟宝宝说：“宝宝，对不起啊，今天是你最后一次喝奶了，虽然妈妈也想让你多喝点，但是条件不允许啊，妈妈的奶水没了。但是妈妈相信你自己一定能坚持过这几天的。”周五晚上下班回家，宝宝要喝奶，我对他说:"妈妈知道你想要喝啊，但是妈妈相信你长大了，妈妈也是没办法，忍忍，好不好？妈妈给你唱首歌好不好？"因为宝宝比较喜欢听我唱歌，所以，很快他就忘记喝奶的事情了。
周五晚上到周六早上，一开始断奶的小孩在第一天晚上应该是最难熬的一晚，周五晚上宝宝要睡觉，要求喝奶睡觉。我对他说： “妈妈相信你不喝奶也能睡着的，妈妈抱着你睡好不好？妈妈给你唱歌好不好?小宝宝长大了，妈妈知道你一定能忍过去的。加油”“小宝宝，今天晚上应该是你最难熬的一晚，但是妈妈相信你一定能撑过去的，你是最棒的宝宝”半夜，宝宝醒了，很委屈的要喝奶，虽然算是哭，但是哭了没有一分钟因为我不停的对他说：“宝宝，都怪妈妈不好，都是妈妈不好，但是妈妈没办法啊，妈妈相信你自己能撑过去”“对不起，宝宝。你喝点水好不好？”“妈妈给你唱首歌好不好？”“妈妈相信你能睡着，加油。”第一天晚上宝宝一共行了三次，每次都很委屈，每次我都会跟他说上面那些话，渐渐的一次比一次醒的时间短，很听话的喝点水，然后就睡着了。
周六，周日我都是全程自己陪着宝宝的，跟他玩平时他喜欢的东西，当他要喝奶的时候，我就会跟他道歉，跟他讲道理，结果，第三天宝宝就算是基本上断奶了。没有哭，也没有闹。这让我很欣慰。
很多人觉得小孩听不懂大人的话，但是，我不这样认为，你无论说什么话，宝宝都能听懂，你跟他道歉他也是能听懂的，宝宝是很大度的。只要你跟他讲明了为什么不再给他吃奶的原因，然后仍然像平时一样爱他，喜欢他，陪他玩，不要刻意去回避他，他会明白你的苦衷的。所以，即将给小孩断奶的妈妈，不防静下心来好好跟宝宝说说，别忘了要给宝宝道歉，很快宝宝就会做到迅速的自然离乳。
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