臻铁指的就是在铁中加入不锈钢材料，打造出来的锅具。臻质生铁铸造而成的，拎一下的第一感觉就是有分量的锅，比较沉，跟材料有关。
铁锅一般不含其它化学物质，不会氧化。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对人体吸收也是有好处的。
扩展资料：
买锅选锅底厚的，底太薄的炒锅，炒菜的时候，温度会上升过快，非常容易冒大量油烟，而用厚底的炒锅则会相应延长温度上升的时间，可以减少油烟的产生。而且，锅底厚的话，由于温度上升慢，容易掌控温度，做饭也不容易糊锅。
尽量不要使用铝制餐具。铝锅的特性是热分布优良，且锅体较轻。但使用不当铝会大量溶出，长期食铝过多，会加速人体衰老。铝锅不宜用于高温煎炒，高温或者金属铲在炒菜时与铝锅碰撞、摩擦都有可能使铝成分释放出来。此外，铝锅也不能装强酸强碱的菜肴，如腌制食品。
参考资料来源：人民网-家里那口锅 你用对了吗？
人民网-被舌尖3的锅种草了？好锅应该这样选！
臻铁锅是指铁中加入不锈钢材料打造出来的。铝合金锅，不锈钢锅，不粘锅都属于臻铁锅，铁锅常用的材料是生铁，也称铸铁。臻铁锅是烹饪食物的传统厨具，一般不含有毒物质，但遇水时长会氧化。臻铁锅的主要品种有印锅、耳锅、平锅、油锅、煎饼锅等。主要成分是铁，还含有少量的硫、磷、锰、硅、碳等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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