穴位按摩帮你摸出精致小V脸

穴位按摩帮你摸出精致小V脸

崇穴位按摩帮你摸出精致小V脸，很多女生想尽各种办法来瘦脸，但是效果不明显，可以来尝试点穴按摩，它是一种简单方法，只要持之以恒就会有好效果，来看穴位按摩帮你摸出精致小V脸。

穴位按摩帮你摸出精致小V脸1

攒竹穴

【位置】面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)。

【基本手法】推。

【按摩次数】推30-50次。

【功效】改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。

百会穴

【位置】头项正中心两耳尖之上连线的中点。

【基本手法】按、揉、叩击、摩。

【按摩次数】按30-50次，揉100-200次，叩击100次，摩100次。

【功效】配合其他穴位能够改善因情绪急躁等原因造成的食欲旺盛。

太阳穴

【位置】两眉梢后凹陷处。

【基本手法】推、揉。

【按摩次数】推或揉30-50次。

【功效】促进脂肪代谢，改善头痛、头晕等造成的面部水肿。

承泣穴

【位置】瞳孔正下方，眼眶骨附近。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按100次。

【功效】改善胃动力，提高肠胃消化能力，促进体内废物排泄。

评价一个女人美不美，首先看脸。现在流行的蛇精脸，就是瓜子脸的极致，在现代人审美观里，脸是越瘦越美。就算你身材再好，顶着这大饼脸，估计也没男人愿意看你。脸瘦了，人家也下意思的不会认为你胖。所以说瘦身先瘦脸，脸瘦下来了，减肥就成功了一半。

穴位按摩帮你摸出精致小V脸2

1、颊车穴VS天突穴

现在的'我们因为熬夜、工作压力大、心情焦躁，会出现两腮浮肿、脸部轮廓消失！如果你感觉自己一夜之间变“胖”了，多半是因为肾脏无法正常排泄水分，导致水液沉积于脸部的缘故哦。沿着脸部下颚轮廓向上滑，你会发现一凹陷处，这就是可帮肾脏代谢水分的颊车穴。之需要按压10分钟后，再用冰水敷脸即可迅速消肿，让你恢复瓜子脸。

要是你天生一张“娃娃脸”，建议用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处，即天突穴，这样能刺激淋巴循环速度，有效加快面部肌肉运动速度，让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来哦！

2、承浆穴VS百会穴

要是你属于油性肤质，除了脸上长痘外，后背还有少量痘痘，说明荷尔蒙分泌不足是你起痘的主要原因哦。建议你经常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴，承浆穴是联通女人卵巢，能帮你有效调节内分泌，加速荷尔蒙分泌水平。除了减少痘痘外，还可缓解脸部出油状况，让你变成人人羡慕的中性皮肤！

要是你在熬夜后或工作繁忙时偶尔起痘，说明你是“压力型皮肤”，只有适度减压、缓解心情紧张度，才能使痘痘消退。建议你经常点按位于头顶正中央的百会穴，百会穴为督脉经穴，具有健脑宁神的功效。一般说来，持续按压百会穴10分钟后再美美睡一觉，第二天醒来痘痘就会消失不见！

3、印堂穴

在工作压力大时，你感到身心俱疲、神经紧张?建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴，印堂穴属人体督脉，对神经系统的促进有积极作用，能有效改变你的精神状态。但一定注意，由于印堂穴应激能力不强，需要你用手指关节用力敲打，而不是用指腹轻轻按压。

头项寻列缺的意思是说头部和颈项部位的病症，都可以通过列缺穴来进行调理。

四总穴歌中曾经记载“头项列缺寻”，意思就是说头部和颈项部位的病症，都可以通过列缺穴来进行调理。列缺穴是肺经之“络穴”，肺经虽然不在头部，但是列缺穴却能调理头像以及颜面的病症，是因为这个穴位直接联络手阳明大肠经，可以通调大肠经与肺经这两经的经气，同时也可以调理这两经的相关病症。

列缺穴的位置在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，经常刺激列缺穴，可以宣肺理气、利咽宽胸、通经活络。可用于调理头部以及颈项部的各种病症。按摩列缺穴时，可以用拇指指腹按压在列缺穴穴位上，点按或按揉穴位3~5分钟，以穴位局部有酸胀感为宜。

《内经》提到：“手太阴之别，名曰列缺，起于腕上分肉间，并太阴之脉，直入掌中，散于鱼际。”列缺穴为八脉交会穴，通于任脉，可同时调节肺经、大肠经以及任脉的经气，地位十分重要。主要用于调理治疗头面、颈项部，例如：头痛、头晕、颈项僵痛、落枕等艾灸该穴有效。

此外该穴通于任脉，“任脉为阴脉之海”，有滋阴润肺，调理肺经病症，如感冒、气喘，热证或阴虚引起的咽喉肿痛、咳嗽、咽干、眼睛干涩、耳鸣等。这些其实也大都在头项上。艾灸列缺穴能平喘，改善肺通气量，降低呼吸道阻力，缓解支气管平滑肌的痉挛，配肾俞或照海能增强肾功能。

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