四五十岁的女人喝纯的甘蔗类红糖相对好
1、纯的红糖对身体相对更好，吸收也好。比如上了年纪的话，消化相对慢一些
2、市场中也有不少是其它次级的工业红糖当纯的红糖，这种需要好好看好才成。
月经期间一般用普通的红糖就可以，当然最好喝阿胶红糖和大枣红糖。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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