反过来讲,在体质虚弱时,即时涉入营养丰富的食物和大量的水分,有助于身体恢复健康.
感冒后可引起发热，出汗等症状而使机体新陈代谢旺盛，消耗加大从而引起有容易饿的感觉，可给予清淡易消化的含能量，维生素高的食物，多喝水，多休息，避免劳累，保持室内空气流通，防治继发细菌感染，感冒可自愈，如无并发症的发生通常一周内可以痊愈。
感冒了身体会变得虚弱,肌体里的营养正处在不足的状态,需要充足的营养来补充身体所需.人体各器官把需要营养的信息反应给大脑(表现身体酸软无力),大脑收到信息就会向消化系统发出指令(表现饥饿状态),人自然就会觉得食欲大增.反过来讲,在体质虚弱时,即时涉入营养丰富的食物和大量的水分,有助于身体恢复健康.
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