1、盆腔充血：月经期间体内前列腺素升高，盆腔充血，引起子宫收缩，从而引发腰疼。
2、盆腔炎：月经期间腰疼，可能是盆腔炎。其主要表现为腰骶部的酸痛，稍微厉害的会小腹坠胀，有的甚至会牵扯到大腿部疼痛，并伴有白带增多。
3、子宫内膜异位：患者患有子宫内膜异位症，就可能会导致经期腰疼，主要是子宫内膜异位出现后，会对子宫和盆腔造成直接侵害。这时要及时使用子宫托或者进行手术来矫正子宫脱垂。
女性月经期间应注意营养均衡，少食生冷，注意保暖。
来例假了腰疼的原因如下：
1、前列腺素的增高
前列腺素主要是存在于男女性的生殖系统，大多数的痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫平滑肌出现了收缩和痉挛造成的痛经，最终也会放射到腰部，引起腰部疼痛。
2、寒凉的食物引起的
若是在月经期间吃了一些凉性和刺激性的食物，尤其是到了夏天很多女孩子喜欢吃冰激凌或者喝冰的饮料，这样会引起下腹部的疼痛，之后也会感染到腰部，引起腰酸背痛。
3、洗冷水浴
如果在月经期间进行冷水浴或者盆浴的话也会导致女性子宫受寒，月经血液不能排出去而引起的痛经，最终也会放射到腰腹部，从而导致腰部疼痛。
4、生殖系统疾病
现在女性生殖炎症的发病率变得越来越高，比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等这些炎症特别容易引起腰部疼痛，患上了盆腔肿瘤，比如子宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等，由于受到了肿瘤压迫神经或者癌细胞的浸润从而发生了腰痛。此外子宫位置的异常比如子宫前倾或者脱垂，都会导致月经期间出现腰痛。
5、人流次数过多
在做人流的过程中一些淤血容易流到盆腔，病变也会堵塞盆腔，或者过多的刮宫导致子宫的位置发生了移动，从而压迫了腰部的神经。最终导致每次来月经的时候会出现腰痛。
扩展资料
1、注意腰部的保暖
在来月经的前后千万不能穿露背装，尤其是到了夏天，如果感觉到背部发凉的话，可以把热水袋放在背部来进行热敷，缓解疼痛感。
2、牛奶
睡觉之前喝一杯牛奶适量的加一些蜂蜜，不仅可以消除痛经等症状，同时也可以缓解不良的情绪，对于月经期间的失血量有一定的帮助。
3、避免过于劳累
在生活中一定要避免过度的劳累，特别是不能经常性的久坐，久坐的话，更容易导致血液的淤积加重腰部疼痛，月经期间应该调理自己的生活习惯，多注意休息，避免做剧烈的运动，适当的放松身体。
4、注意营养的均衡
在日常生活中一定要加强营养，在来月经的时候身体的血液会大量的流失，只有适当的增加营养才可以补充身体所需要的，多补充蛋白质与铁质。
温馨提示：在来月经期间千万不能吃寒凉、辛辣刺激性的食物，避免性生活，注意卫生。
参考资料：人民网－来月经时为什么会腰痛？ 几大原因导致的月经腰部疼痛
腰疼是很多女性在排月经期间都会出现的一种病症。排月经期间腰疼是女性感到非常的痛苦。其实它的主要原因是因为女性的身体虚弱所导致的身体虚弱，就会引起腰疼。最主要的解决方法就是通过饮食来治疗。可以多吃一些滋补的食物。
月经来了腰疼是什么原因有哪些
妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛。
1、子宫位置异常：因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
2、盆腔肿瘤：如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
3、内伤因素：生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
4、腰肌劳损：身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
5、盆腔炎：如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。
6、骶棘韧带松弛：妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
不来月经都有什么原因是什么原因
1、怀孕因素，如果有性生活的女性朋友，在月经延后一周以后，可以借助早孕试纸检测尿液，如果已经怀孕，结果是阳性，如果没有怀孕则显示阴性。
2、药物的副作用，有的女性朋友会长期服用避孕药或者是减肥药，这些药物都有可能导致女性出现内分泌絮乱的情况，导致不来月经。
3、手术因素，当女性朋友进行手术后很有可能导致女性朋友不来月经，如：手术是会导致女性出现宫颈粘连，而导致经血瘀留在子宫内，而造成不来月经或者是月经延迟的情况。人流手术：做人流手术通常是用负压吸引术和钳刮术，如果在操作的时候处理不当，是容易造成子宫颈出现损伤，或者是伤害到子宫壁部分粘连等，这些都会导致女性朋友出现闭经的现象。卵巢囊肿手术：女性朋友做了卵巢囊肿手术后，子宫和卵巢都是需要时间来恢复，通常在一个月内才会恢复正常月经情况。
4、其他因素，外在因素也是会导致女性朋友不来月经，如：生活压力过于大，精神长时间处于紧张状态，作息时间不规律，饮食的不平衡、生活坏境的改变等等，都会影响到女性朋友的内分泌功能，都有可能导致月经不调的情况，如：月经推迟、闭经等。
不来月经的危害：诱发妇科炎症。无故推迟月经，这一般是妇科炎症的表现，包括宫颈炎症，月经关节炎等。女性朋友不能购买药物进行私人治疗。否则，它们对身体不好。在正确治疗之前，最好去医院进行科学检查。不孕症。如果你总是延误，你需要及时去医院接受治疗。否则，如果长期持续，将来会干扰正常的排卵，直接导致不孕。不再美丽。经血长期滞留在女性身体中，可能导致女性“中毒”。毒素会出现在女性的脸上，导致皮肤暗沉，色素沉着和痤疮。不再美丽。经血长期滞留在女性身体中，可能导致女性“中毒”。毒素会出现在女性的脸上，导致皮肤暗沉，色素沉着和痤疮。女性月经不来也可以通过饮食调节，午餐和晚餐可以添加很多肉，豆制品，鸡蛋等。这些高蛋白食物可以补充在月经期间流失的营养物质。同时，还要多吃蔬菜，全麦食品，水果等
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