女人吃天麻的好处是什么？

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女人吃天麻有很多好处，可以补充能量，控制血压，还可以调节心脑血管疾病，可以祛风湿、止痹痛，还可以明目、增智、镇静等。在这些好处中，对女人最有益处的就是镇静，特别对于更年期的女性，通过吃天麻或者用天麻炖食物，可以使肝火下降，不会太烦躁，减少肝风内动的风险。

天麻（学名：Gastrodia elata Bl. ）是兰科、天麻属腐生草本植物。植株可达2米；块茎状，椭圆形至近哑铃形，肉质，茎直立，橙黄色、黄色、灰棕色或蓝绿色，无绿叶，总状花序，花苞片长圆状披针形，花扭转，橙黄、淡黄、蓝绿或黄白色，萼片和花瓣合生成，萼片离生卵状三角形，蒴果倒卵状椭圆形，5-7月开花结果。

分布于中国吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、江苏、安徽、浙江、江西、台湾、河南、湖北、湖南、四川、贵州、云南和西藏。生于疏林下，林中空地、林缘，灌丛边缘，尼泊尔、不丹、印度、日本、朝鲜半岛至西伯利亚也有分布。

天麻，中药名。为兰科植物天麻Gastrodia elata Bl.的干燥块茎。女人吃天麻可以补充能量，控制血压，还可以调节心脑血管疾病，可以祛风湿、止痹痛，还可以明目、增智、镇静等。在这些好处中，对女人最有益处的就是镇静，特别对于更年期的女性，通过吃天麻或者用天麻炖食物，可以使肝火下降，不会太烦躁，减少肝风内动的风险。天麻可以促使血压处于正常的范围之内，可以加快冠状动脉中血液的流量，让心脏与心血管类疾病的发生率大大减少，起到保护心脏的作用，可以防止女性烦躁易怒的性格对于心脑血管的伤害。

女人经常吃天麻，可以保护自己的视觉神经，对于神经衰弱，精神萎靡等状况，多吃天麻也可以更好的改善。

社会经济发展越来越快，人们的生活压力也在不断的增大，很多人在生活中因为面临着巨大的压力，也会导致神经衰弱，精神萎靡情况的产生，在出现这种情况之后，我们可以选择前往医院拿一些天麻来进行食用，只要适当食用也可以更好的保障我们的身体健康。孕妇一定要禁用。

1、女人吃天麻对身体有哪些好处？

爱美之心人皆有之，对于天麻来说是一种药用价值和使用价值极高的食材，不仅可以降血压，而且还有明目增智的功效，对于女人来说经常吃一些天麻，也可以更好地提高自己的智力，应对生活中的一些压力，而且常吃天麻对于我们的身体健康来说也有非常积极的作用。

2、天麻应该如何分辨？

现在的时代在高速发展，很多不法商家为了更好的牟利，会选择制假售假，因此我们在生活中一定要学会分辨，天麻对于天马来说分为两种，一种是家种天麻，还有一种则是野生天麻，加重天麻与野生天麻相比，效果不同价格也有所不同，一般来说药店里的野生天麻价位达到上千亿斤，因此我们在生活中一定要学会分辨，这样才可以不影响我们的正常生活。

3、我的个人看法是什么？

我认为通过食用天麻的方式也可以更好的治疗头晕目眩情况的产生，同时需要注意的是，在日常生活中我们一定要加强自身的体育锻炼，只有这样才可以更好的提高自身抵抗力，在生活中更好的应对一些病变，希望每个人在生活中都能够重视自己的身体健康。

1 延缓衰老

天麻一般不单独食用，而是搭配具有滋补作用的食材一起食用，例如：乌鸡、老母鸡、红枣、桂圆等，食用后有滋补养颜的作用，而且天麻中的微量元素可以使身体血液中的超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化酶活力明显增强，起到抗氧化的作用，有助于延缓衰老。

2 提高身体免疫力

天麻营养丰富，在天麻的营养成分中含有一种叫天麻多糖的营养成分，天麻多糖可以增强身体非特异性免疫功能及细胞免疫和体液免疫的作用，因此，女人吃天麻可以促进代谢、提升身体免疫力。

3 镇静安神

天麻的成分中含有一种叫天麻素的成分，天麻素可以用于调理神经衰弱和神经衰弱综合症，还能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应，因此，吃天麻还具有一定的镇静安神作用。

4 抗惊厥

天麻性平，味甘，入肝经，具有平肝息风的功效，对女人头痛眩晕、肢体麻木、癫痫抽搐、破伤风等症具有良好的调理作用，女人吃天麻，还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。

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