物理降温方式较多，主要包括以下几种:
1、多喝水:发烧时多喝水，不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复
2、冰袋冷敷法:将适量冰块放入冰袋中，再加入适量水，外面包裹上一层毛巾，放置在患者的前额15分钟左右即可
3、毛巾湿敷法:适用于发热温度不高的患者，将浸湿冷水的毛巾拧成半干，敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位，达到降温目的
4、温水擦浴法:即用毛巾沾温水擦拭全身，水的温度为32-34℃比较适宜，每次擦拭时间控制在10-20分钟，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟等处
5、酒精擦浴法:用75%的酒精100毫升，加等量27-30℃的温水，用毛巾从颈部开始擦拭，从上往下擦，到腋窝、肘部、腹股沟处
6、热水泡脚:可以用足盆或小桶泡脚20-30分钟，倒入2/3盆水，水温以40℃为宜，浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发烧带来的不适感。
如果很严重，就需要用药物治疗才可以。
物理降温的话是这样：物理降温主要分四方面。1、是温水擦浴，通过温热水擦洗后，会使皮肤小血管扩张，利用体温蒸发水，将大量的热量带走而降温。
2、30%的酒精擦浴，酒精能扩张血管蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发热可以帮助降温。
3、大量喝白开水，大量的水也可以促进及时的排除废物，同时促进补充因高热出汗导致的水分流失。
4、是冰袋冷敷，放冰箱里冷冻，油凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头上，前额、颈下、腋下等处，可以快速退热。
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