一般会引起大便腥臭味是肠道感染引起的症状，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，近期尽量吃蔬菜和水果为宜的。
吃什么能促排便燕麦
燕麦的纤维质和水溶性纤维都很多，能促进肠胃蠕动帮助排便，同时燕麦还能降低体内胆固醇。平时可以直接泡水或者加入牛奶食用，也可以做成甜的或咸的燕麦粥，不过要注意糖和盐不要加太多。
红薯
红薯削去外皮后洗净，洗好的红薯切成小块。把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯表面即可，煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。这个方法对于经常便秘和顽固性便秘的非常有效果。
黑木耳
黑木耳营养丰富，除了能帮助补气生血，还能有小帮助治疗便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。
蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通！
大白菜
大白菜水分含量高，而且所含营养物质丰富，性质偏凉，有滑泄清利之力，适宜改善便秘。
坚果
坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
怎么预防便秘
1、生活规律化：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。
2、适当的按摩：进行按摩疲累时，两手握拳轻轻敲打后腰，可缓解腰酸背痛又能刺激肠胃蠕动。洗澡时，也可以一边淋浴、一边用手在腹部按摩；如果再用莲蓬头以温水冲洗肛门约两分钟，还能舒缓肛门括约肌，让排便更轻松。睡觉前按摩腹部，则可帮助次晨排便。
3、养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。在时间上，通常早上较易排便，只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动。
大便有腥味的原因有以下几种：第一种，考虑可能是由于慢性肠炎引起的，建议可以通过调整肠道菌群来进行调整，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，并且配合益生菌来调整肠道的菌群，比如美常安或者培菲康等都是不错的选择。另外平时要早睡早起，养成良好的作息。第二种，考虑可能是脾胃湿热引起的，建议可以口服黄连上清片祛火，平时要多喝温开水。 这位朋友你好，考虑消化不良所致，也可能饮食不洁引起的肠道菌群失调，建议可以口服双歧杆菌颗粒，多吃蔬菜水果，多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。希望我的回答能帮到你祝你健康。出现了鱼腥味粘液大便的现象，一般都是由于阿米巴痢疾、慢性血吸虫病、结肠癌或者直肠癌等疾病引起的症状，对患者的身心健康会产生不良的影响，因此要引起重视，最好应该及时到医院进行检查，可以选择外用药品或者饮食调理来改善病情。大便的形态和颜色直接反映出一个人的肠道健康状态，如果出现了大便有腥臭气味或者你也要大便的症状，一般都是由于肠道感染引起的这一现象，对患者的日常生活也会产生不良的影响，如果不注意合理的治疗，还可能会引起继发性感染，甚至会引起癌变的危害，因此要及时到医院进行检查，根据实际情况不同合理治疗，下面就来介绍一下鱼腥味粘液大便的具体原因。
鱼腥味粘液大便是这一病变，有的患者如果出现了结肠癌或者直肠癌，在发病的早期可能会引起脓血便的产生，从而就会引起大便异常和排便不畅等现象。因此要及时到医院进行检查，可以选择肠镜检查来进行判断和确诊，如果出现了恶性病变，最好早发现早治疗，避免引起其他并发症。
一、阿米巴痢疾：这是一种比较严重的病毒性感染引起的这一现象对患者的消化系统健康会产生不良的影响，在发病的早期会引起大便呈暗红色或者将样大便，还可能会引起不同程度的大便流血的症状，对患者的胃肠健康也会产生不良的影响，因此要及时进行检查并且针对性的进行治疗。
二、慢性血吸虫病：由于肠道部位感染可能会引起不同程度的腹泻症状，出现大便成粘液状或者有鱼腥味儿，还会导致大便次数明显增多或者胃肠道感染等现象，如果不注意合理的治疗，还可能会引起贫血或者身体消瘦，严重影响的患者的身体健康。
以上几方面介绍一下鱼腥味粘液大便的具体原因，引起这一病症的因素比较多，一般都是由于肠道感染或者不良的饮食习惯引起的这些现象，如果肠道恶性肿瘤也可能会引起大便异常的症状，因此要及时到医院进行检查，可以选择药物治疗、饮食调理或者自我调养来改善病情，可以使身体早日恢复健康。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
