第2个方面，不要佩戴耳机，如果说经常佩戴耳机，对于鼓膜是有直接的刺激作用，有一部分患者就可能会引起耳鸣症状加重，严重的还有可能会引起神经性耳聋。
第3个方面，需要调整心理状态，因为耳鸣治疗难度比较大，有一部分患者可能会出现长时间的耳鸣，就有可能会引起心情郁闷，焦虑，或者是情绪激动，睡眠不好，这种情况就需要调整心态，心理疏导，通过调整心态之后，很多患者就能够逐步适应耳鸣。
耳鸣患者常见注意事项如下：1、注意情绪和睡眠：耳鸣患者需保持情绪稳定，同时也要保证良好睡眠，注意作息规律，避免熬夜、急躁，遇事时不宜过于兴奋，否则可能影响睡眠，从而加重耳鸣症状；
2、注意所处环境：耳鸣患者不宜在噪声过大环境下生活和工作，如不宜长时间逗留超市，或不宜到KTV唱歌，因为长时间噪音刺激可能会加重耳鸣。此外，耳鸣患者需避免进入射击场等有爆破性声音的场所，较高频声音会刺激耳膜和耳神经，导致耳鸣症状加重；
3、注意进行治疗：耳鸣患者需在医生指导下应用改善循环和营养神经类药物，同时调整作息规律和生活习惯，通过一段时间治疗后，神经性耳鸣症状可得到较好控制。
神经性耳鸣主要与患者精神和情绪关系密切，在治疗同时患者需保持情绪稳定。
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