老年人脑中风后，平时应该注意哪些？

老年人脑中风后，平时应该注意哪些？下面，一起来看一下吧！

适当补充蛋白质，饮食上吃低脂肪，低胆固醇的食物

饮食中要有适当的蛋白质，经常吃蛋清、瘦肉、鱼、各种豆类、豆制品，供给身体所需的氨酸液。通常每天喝一杯牛奶和酸奶。牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，可以抑制体内胆固醇的合成，降低血脂和胆固醇含量。喝牛奶的时候可以去除油皮。豆类含有刚果醇，还具有促进胆固醇排出的作用。高脂血症是引起动脉硬化的罪魁祸首，也是中风的危险因素之一。饮食中要多吃大豆、豆制品、蔬菜、菌藻食品，主食以粗粮为主。这种食物含有丰富的膳食纤维，可以促进脂肪分解和排泄，减少脂肪吸收。蛋白质食品可以增加深海鱼类食品。少吃胆固醇高、脂肪高的动物性蛋白质食品，鸡蛋每天一个。

加强生活护理，防止意外发生

很多脑中风患者在恢复初期会出现偏瘫、吞咽困难、失语等症状，因此日常生活中，吃东西时要防止误吞气管，饮食要尽量用小口吃，以流质或反流质食物为主，不要咬舌头，在恢复运动的过程中要小心摔倒。抑制不良情绪。情绪激动是脑中风的一大危险因素。如果已经得了脑中风，就要保持心理稳定，以免再次引发中风。如果是有高血压的患者，就要将气候变化、规律的药物和血压控制在适当的水平。如果有异常，就要及时接受治疗。

老年人脑中风后，平时生活中需要注意的事情

脑卒中患者的康复治疗方法中也要预防泌尿系统感染。吸引尿管的患者应使用无菌引流袋，每天更换一次。例如，如果发现尿色、气味异常，应立即联系专家的医护人员。平时鼓励患者多喝水，食物清淡易消化，以低盐、低胆固醇为主，多吃蔬菜和水果，保持大小正常。要鼓励患者吃饭，指导饮食训练动作。吃口服的时候，根据患者咽下的情况调整饮食，避免过度饮酒和窒息。

脑中风后需要注意哪些事项？

在生活中很多人因为一些意外不幸患上了疾病，而老中风就是在人群中具有较高发病率的一种疾病并且这种疾病致死率极高，根据统计我国每年都有近百万人死于脑中风。对于患了脑中风这种疾病的人需要及时到医院去治疗，并且虽然在治疗过后，但是并没有完全康复，可能还需要到医院进行检查看是否会有后遗症。对于脑中风这种疾病，大家千万不可清心大意，因为这种疾病致死率极高，很多人都因为这种疾病，变得非死即残，如果大家在发现自己患有这种疾病之后，一定到医院进行治疗，并且听从医生的嘱咐，在治疗康复之后还要维护好自己的身体，避免二次复发。

在得了脑中风进行治疗过后并不能粗心大意，因为脑中风这种疾病是有可能复发的，那么就需要做好预防的准备。首先在饮食方面吃的食物最好不要加入太多的盐和油脂。尽量吃一些清淡的食物，并且不要暴饮暴食，要控制保持身体能够需要的营养就可以了。同时对于烟酒也应该不能再碰了，因为不管是吸烟还是喝酒，其中都可能会增加，再一次复发脑中风的风险，所以大家千万不要再去抽烟和喝酒了。可以吃一些富含大量矿物质和维生素的食物，例如大豆类，蘑菇，番茄，苹果，花生，核桃等等这些食物都富含了大量的营养物质，可以有效的预防中风。除此之外，经常喝绿茶也是可以有效的预防中风的。

在治疗好了中风过后，对于药物的使用也是不能够停止的，要每天服用一些调节血压的药物，不能够间断，否则也有可能会导致脑中风复发。除此之外一个良好的作息规律也是可以帮助患者预防脑中风的复发，尽量早睡早起。如果每天能进行适量的运动，加快身体的血液循环，那就更好。

中风之后饮食清淡易消化为主，少吃辛辣油腻及刺激性食品。因为中风常见病因有高血压，动脉粥样硬化等疾病。所以要保持饮食清淡，可以吃一些软化血管食物，比如山楂，木耳，香菇，洋葱，大蒜等。还要低脂饮食，尽量少吃动物内脏，肥肉等。然后加强锻炼，多做有氧运动，可以跑步，打太极等，不宜剧烈运动。保持愉快心情，不要劳累。

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