什么性格的人容易长寿？

1、A型性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，力求占据领导者的地位，想要支配他人。这种人压力比较大，容易紧张、激动，因此他们患高血压、心脑血管疾病的风险是更高。

2、B型性格的人，很满足于现状，不求改变，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，没有什么特别想要实现的理想。所以这类人进入“寿星”行列的几率最高。这就是人们所说的“稀里糊涂，没心没肺，心平气静，觉悟人生。”

3、C型性格的人对人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，压抑情绪，把话憋在心里。这样的人最容易得癌症。

4、D型性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑，和这种人比较难相处，因为他们大多时间都在抱怨。

序言：性格决定命运，如果想要拥有长寿的身体，那么大家一定要做一个乐观派。我们不要过分的忧愁，不要总是处于焦虑的情绪中，这样非常容易影响到大家的身体健康。同时大家可以适量的活泼一些，特别是对于一些性格比较内向的人来说，如果总是不主动的话，那么没有办法交到朋友。长时间下去的话，就会让自己变得非常的孤独，这样我们在遇到任何问题的时候，也不知道向谁求助，就会陷入一种孤立无援的境地。

一、学会做一个乐天派

有很多人的性格，非常的乐观，他们比较佛系，不争不抢。小编觉得这种性格是非常好的，对于我们每一个人来说，都可以尝试做一个乐观派。出现任何问题的时候，大家都要乐观一点，不要总是非常的焦虑，现在很多人的焦虑情绪非常严重。无论是身材焦虑还是容貌焦虑，深深的捆绑着女性，小编觉得我们一定要改变自己错误的想法。无论是哪种身材，哪种容貌，其实都是非常优秀的，同时在遇到困难的时候，大家也需要勇敢一些，不要总是畏手畏脚。

二、活泼

有很多人都有喜欢和性格活泼的人一起交往，小编也是如此。那么和他们在一起的时候，就会感觉非常的快乐，而且没有任何的负担。但是对于一些性格比较内向的人来说，他们在交朋友的时候，就会遇见很大的难题，往往比较慢热，但是对于这样的人来说，在交朋友的时候就会需要很长的时间，所以小编建议我们可以适当的让自己的性格活泼一些，多和别人进行接触交流。不要只生活在自己的世界当中，这样等遇到问题的时候，不知道该怎么做，也不知道怎么求助，所以非常不利于自己未来的发展。

1、心态平和、精神状态好的人更容易长寿。

心态平和是长寿的基本要求。胸怀宽阔，性格开朗，遇事镇静，长期保持精神乐观的“松弛适度”状态，是长寿的重要因素。调节心理上的平衡，有助于老年人体内各种酶和激素的产生，有利于调节脑细胞的功能和改善血液循环。现代医学发现人类大部分疾病与心态有关。心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。

2、生活习惯好，营养状况良好，医疗保障好是增加寿命的重要条件。

生活习惯好的人，如不吸烟，睡眠休息良好，适量运动。膳食营养良好，一日三餐满足身体所需，以及有着较好的健康常识，医疗条件的人。更容易长寿。

3、家族人群长寿的人。

寿命与基因遗传有关，家族人群普遍长寿，一般从基因与生活环境都会较好的影响到个体的寿命。

4、生活环境、社会环境好的人。

生活环境好、社会环境好，大众人群都会因环境而提升人的寿命。

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