随着社会经济的不断发展，在我们的现实生活中，我们会发现，多喝水对我们的身体是有的非常大的好处的，尤其是对我们的血液循环更是如此，但是由于很多朋友都不喜欢喝水，所以我们就会采用一些特殊的办法来让我们爱上喝水，比如放一点比较好闻的芳香植物，加一下温，重复带一个热水瓶，放几片水果这些办法都能够让我们很好的去爱上喝水，让我们的身体变得更加的健康。
首先我们可以在水里面放一点芳香的植物，因为芳香的植物本身是有一定香气的，而我们将这种植物放在水里面之后，就能够更加的有味道，这种植物不仅有着特殊的香气，甚至能够使得水里面的味道也能够适合我们自己的口感。除此之外，我们还可以将水加一下温，因为很多人是不喜欢喝冰水的，而将水加温之后，喝起来就会比较好，当然不止这些，我们可以随身带一个可以重复使用的水杯，那么也能够让我们去更节约的喝水。
或许很多人觉得在水里面放水果是非常不好的，但实际上我们在水里面放几片水果，那么让自己喝起来，就能够带上水果的清香，就能够让我们更好的去喝水，让我们的身体变得更加的健康，这对我们来说是非常重要的，除了这些方法之外，我们也可以去使用一些非传统的饮水，比如我们所喝的饮料或者是椰汁等等这些比较特殊的水，当然，放开这些制作的方法之外，我们也可以在水里面加一点冰，让我们的水变得更加的清澈可口。
综上所述，我们可以通过这些办法去喝水，而且能够让我们的身体变得更加的健康，这对我们来说是非常重要的，因此我们必须要注重。
1、在早上刚刚起床时可以喝点水，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。2、清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250毫升的水。
3、工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
4、用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
5、以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
6、下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
7、睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000毫升水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量
还有一个问题是：矿泉水实际上是没有白水好的。有许多矿泉水里面有添加剂，没有矿物质，如果是像农夫山泉里面的矿物质还算好的，但是不一定适合于所有人，所以建议你多喝白水。
你好，四个方法让你爱上喝水一、早上喝一杯水早晨，在早餐、咖啡或茶之前喝一大杯水。这样，你就可以养成一辈子都可以坚持的好习惯。二、调整闹钟提醒自己喝水总是呆在办公桌前，每天早上在办公桌上放一壶水来提醒自己，或者在手机、平板电脑上设置闹钟，并在应用程序上提醒自己多喝水。三、确保你的生活中有水喝如果你在外面旅行或工作，一定要确保用水方便（或带上你自己的水）。四、让喝水变得有趣1，加入蜂蜜，柠檬，薄荷和其他调味料在水中，以改善口感。2，试试无糖泡泡水；3，喝茶的时候加一些柠檬。4，当天气炎热时，在冰箱里放一大盆水，使之冷却。5，用吸管喝水会让你喝得更多。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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