洗个冷水脸
中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的解困方法，很管用哦！
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嚼口香糖
洗完冷水脸后，如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡又会找回来，为了不让自己再犯困，可以找一些事情来做分散自己的注意力，如果情况允许，可以嚼清凉的口香糖来提神，脸部肌肉不停的在嚼动，就不会那么容易犯困了。
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走动一下、聊聊天
如果连口香糖也不能消除你的瞌睡，那么，你就不能再呆在座位上坐着了。起来围着周围来回走动几圈，或者找几个比较相熟的朋友，聊一些自己平时感兴趣的话题，比如电视剧、娱乐八卦、热点新闻这些，这样，兴趣来了，瞌睡就慢慢淡下去了。
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做些简单的运动
下午时坐着是非常容易犯困的，如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，能马上赶走瞌睡。而对于长期久坐的在电脑前的办公族来说，偶尔起来做做伸展运动，不仅瞌睡也没啦，还能活动一下僵硬的身体呢！
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吃些酸、辣小点心
如果平时能吃酸、辣，可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果，打瞌睡时，将这些东西拿出来食用一些，能让你清醒不少。尤其是酸的水果，这个非常醒神，像酸李子、山楂这些，在打瞌睡的时候吃一个，保准你马上酸醒过来。
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擦风油精、清凉油提神
打瞌睡时，按摩一下自己的太阳穴。如果还是不能清醒过来，那就在自己的额头和太阳穴两处擦风油精或者清凉油，擦了风油精和清凉油后，会感觉额头和太阳穴冰凉冰凉的，一下子就让人清醒过来。不过，风油精和清凉油的气味比较冲，如果受不了气味那就只能用别的办法了。
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睡眠充足、休息好才能让自己有精神
如果经常性的犯困、打瞌睡，那么，证明你平时的睡眠状况、精神状态并不好。保持正常的作息规律、良好的睡眠时间，如果这样你还是会经常犯困打瞌睡，那么思考一下，是不是你的工作或者生活让你总是提不起精神，如果是这样的话，换个环境、找些自己感兴趣的事情来做一做，不要让自己的青春昏沉而过。
开车困倦最提神的吃的是：提神醒脑的饮料、无糖口香糖、薄荷糖含片等。关于开车行驶的相关注意事项如下：1、开车别分神：要养成一旦开车外出就要打起精神避免疲劳驾驶把安全放在第一才能避免大事故的发生。2、与前车保持安全距离：要养成在市外开车自己的车与前面的车要留够距离的习惯不管是自己道上或旁边道上。在市外开车车速都有点快特别是在高速上前面一旦发生意外也有应急反应的距离。还有经常会遇见前面旁道上的车不打灯突然变道如有足够的距离也能从容应对。我们平时由于过于劳累或者是晚上睡眠不足，会导致白天正常工作的时候犯困，但这个时候又不能睡觉，一定要打起精神来继续上班，那么如果太困了，应该吃什么能提神呢?太困了吃什么能提神
太困了的话，可以尝试吃以下几种食物进行提神：
第一，橘子，橘子酸酸的口感会使人体嘴巴里面的味蕾受到刺激，这些刺激会传达给大脑，从而使大脑提起精神，不犯困，而且橘子中还含有钾和维生素C等这种元素，这些元素有提神醒脑的作用。
第二，香蕉，可能有些人觉得香蕉甜甜的，吃了怎么会提神呢?其实香蕉中含有大量的钾元素，钾元素让人体的肌肉和神经保持正常的工作，所以它也具有提神的效果。
第三，可以尝试在嘴巴中嚼一些薄荷叶，薄荷叶清凉的味道可以刺激大脑神经瞬间清醒，而且薄荷叶中也含有能够让人提神醒脑的物质。
第四，薄荷糖，如果身边没有薄荷叶，也可以买一些薄荷糖吃，因为薄荷糖的刺激味道能够使大脑清醒，有提神的效果，所以在犯困的时候可以尝试吃一些薄荷糖，提神效果不是特别好的。
第五，芥末，芥末是一种调味料，它味道是很辣很呛的，也正是由于它又辣又呛，所以它可以刺激人体神经兴奋，从而驱散疲倦和困意，所以在犯困的时候实在坚持不住了，也可以尝试吃一点芥末，一定要少吃一点，不要心情吃太多，不然受不了。
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