服用避孕药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。因此，要多吃富含维生素B6的食物，例如：肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
2 多吃富含叶酸的食物经常食用避孕药容易导致身体内叶酸大量流失，而叶酸的缺少则可能造成胎儿无脑畸形、脑脊膜膨出和脊柱裂等不可逆损害；也影响精子的质量，引起不育。因此，经常食用避孕药的女性可以适量的补充叶酸。如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。
3 多吃富含维生素B12服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物，
4 多吃富含维生素B2的食物服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。
服用避孕药我们应该有哪些注意事项和一些措施，如何来处理这些注意事项呢？让我们来了解一下服用避孕药后应该注意些什么事情。
一、正确使用避孕药我们都知道避孕药有一定的负面作用，不正确的使用可能会导致很多不良因素，所以我们要学会正确使用避孕药。如何正确使用避孕药，我们要在正规药店购买正规的产品。在购买后避孕药产品时，要认真阅读避孕药的使用方法和注意事项，以及自己是否可以吃避孕药。
二、避孕药注意事项在服用避孕药后的两个小时之内，我们尽量不要吃东西，特别是不能喝酒。有些人服用以后应当会出现潮退性出血现象，这个是正常的生理反应，不要太过于紧张。避孕药只能作为一种补救措施，不能作为长期的避孕工具来使。女性在使用避孕药的时候，特别是紧急避孕药，一年使用不能超过两次，长期使用紧急避孕药可以使女性的月经期紊乱，严重的时候可能会导致不孕不育，所以紧急避孕药是不可以作为一种补救措施长期使用的。
三、服用避孕药之后如何饮食在服药期间我们应该保持清淡饮食，少吃油腻生冷刺激的食物。另外我们也要注意保护好自己的腹部，让腹部始终保持温暖不受凉的状态。另外在我们的休息过程中也要注意睡眠休息，不能过度熬夜，打乱自己的生物钟。女性在服用避孕药后也要做好自己的个人卫生，让自身每天保持整洁的状态。女性也应该学会保护和爱护自己，让自己不受到伤害。在整个过程中，我们应该避免剧烈运动，可以每天坚持适量的锻炼，增强自身的免疫系统，并保持愉悦的心情。
如果由于对两性知识了解不够，在没有做好保护措施的前提下就同房，服用紧急避孕药是一种常见办法，但要想让其能够发挥效果，服药时期有些注意事项需要知晓，比如要按照说明书的规定服用，不能因为心急，担心有妊娠反应而随意增加药量。此外，还要分清避孕药的类型，不能把长效或短效避孕药当成紧急避孕药来吃⌄针对紧急避孕药可以选择丹媚左炔诺孕酮肠溶片，它不像很多同类药物在胃里分解，而是到了肠道里再被吸收，大大减少恶心呕吐的几率，通过四期临床避孕成功率高达99.8%。需注意的是，紧急避孕药一定是在事后72小时内服用，越早服用效果越好，记得一定是事后服用哦。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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