产后脚水肿原因为下面几方面：
1、孕期水肿遗留。生产后身体没有完全恢复，孕前水肿没有来得及消退，需要等多一段时间脚部才能恢复之前纤细模样。
2、饮食结构不合理。产后饮食结构失衡，饮食种类单一，加上生小孩时造成低蛋白血症，多方面引起导致双脚水肿。
3、妊娠期高血压。怀孕过程中产生的高血压，生产后血压没有恢复稳定，从而导致双脚水肿问题。
4、肝肾功能障碍。产妇肝肾方面出现了疾病，带来水肿问题，需要做血尿、肾功能检查才能确定。
倘若怀孕之前就存在双脚水肿的问题，那产后的确是需要经过一段时间水肿才能够退去，因此产妇对于自己双脚水肿症状别那么惊讶。产后多休息，日常饮食保持均衡营养，同时身体伤口恢复之后，就应该要下床活动，不能长期卧床。
每个生过孩子的人都知道怀孕期间身体会有各种反应。有些人会有肿胀的脚，这很正常。孕妇不应该掉以轻心，因为肿胀的脚是一种常见现象，因为有些肿胀的脚是身体状况异常的征兆。那么，孕妇应该如何处理肿胀的脚?产妇产后脚肿是怎么回事?
孕妇脚肿是什么原因1、妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
以上的几个浮肿原因属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。
孕妇脚肿吃什么比较好首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
为了对付孕妇肿胀的脚，多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有许多人体必需的维生素和微量元素。它们可以提高身体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒和利尿的作用。孕妇不应该忘记每天吃蔬菜和水果。
不要吃咸的食物。当水肿发生时，吃清淡的食物，不要吃咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿恶化。
控制进水口。患有严重水肿的孕妇应该适当控制水的摄入。
少吃或不吃难以消化和容易胀气的食物(如油炸糯米糕、红薯、洋葱、土豆等)。)，以免引起腹胀，使血液回流受阻并加重水肿。
若出现孕妇脚肿的问题，首先要搞清楚脚肿是怎么回事，生理性脚肿做好以上五个步骤，相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑。
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