人体要维持正常的体内温度才能保证肌体的正常生理功能，比如呼吸、心跳、大脑意识等等。人体内产生的热量大多数通过体表散失了。其他是呼吸、排尿等。
当人睡眠时，体内的产热器官主要是内脏器官，如心、肝等。他们产生的有限热量来维持肌体的正常生理需求。因为总体产热较清醒时要少，但散热仍在继续，所以要减少散热的最好办法就是盖上被子。被子的作用就是减少散热，以维持正常的体内温度。
有很多的宝妈在给孩子盖被子这件事上都有着很多的疑惑，其实给小孩子盖被子有很多的讲究，被子可并不是越厚就越好，相反厚的被子更容易让孩子蹬被子着凉。所以各位宝妈们给孩子盖被子时，下面这几个细节也需要注意。
1. 被子的种类选择
选择一些松软、透气、纯棉的被子，不仅透气性好，对宝宝皮肤刺激也比较小。另外在宝宝睡着的时候宝妈要多观察，如果宝宝出现脸红，冒汗的情况要换薄一些的被子。
2. 给孩子盖被子的位置
家长在给宝宝盖被子时一定不要超过宝宝的脖子，否则很容易导致宝宝过热导致出汗并呼吸不畅。
3. 给被子固定被子也很重要
如果孩子爱蹬被子的话，可以试着将被子塞在床的两侧，将被子相对固定住。这样也能有效地防止孩子着凉。
对于婴儿来说，选择的被子最好是使用纯棉的，因为现在宝宝的皮肤是很娇弱的，很可能会引起过敏的情况。建议平常要选择透气性比较好的衣服以及被子，如果天气很热，宝宝出汗会造成湿疹的情况。现在婴儿正处于成长以及发育的阶段，平时也要注意孩子的卫生，衣服要勤洗勤换。饮食上也要注意营养均衡，如果是采用母乳喂养，建议妈妈这段时间要多吃蛋白质含量高的食物。随着宝宝的成长，也还可以增加辅食来补充他的营养。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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