物理降温擦哪些部位退烧物理降温的擦拭部位有讲究

物理降温擦哪些部位

宝宝发烧准备物理降温的时候，把门窗关好，先在孩子头部放一冰袋或冷敷布，协助降温，并防止由于擦浴后表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。然后开始擦拭（对于高热或者大点的孩子可直接采用温水浴）。物理降温擦的部位主要是身体的大血管密集的部位或大动脉处。如：

1、颈部

颈部是血管密集的地方，而且是大动脉经过的部位。先稍微解开宝宝的衣服，露出颈部皮肤，然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍，这些部位循环较快，能帮助散热。

2、腋肘部

腋部是血管密集的部位。稍微解开宝宝的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮肤，注意别把衣服弄湿。重新蘸一遍温水，毛巾拧干后再轻轻（腋下皮肤敏感，最好是轻敷而不是用力来回擦）敷在腋下，片刻后将毛巾拿开。

3、大腿根

把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。

4、手心

人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。

5、腹股沟

宝宝发烧物理降温擦身体位置还有腹股沟，这些褶皱处擦拭效果非常好。擦完一侧后给孩子穿好这侧上衣，脱掉另一侧上衣用同样方法进行擦拭。然后脱去孩子一侧裤子，从臀部外侧经腿外侧擦拭至足背，再从大腿根内侧擦拭至足心，再从大腿后经胭窝擦拭至足跟，然后用同样方法擦拭另一侧。

物理降温不宜擦哪些部位

1、前胸

前胸没有大的血管流过，此处降温效果不好，只能使皮肤表层降温，并不能降低身体内部温度。同时，仅仅皮肤表层降温会导致刺激人体体温调节机制，从而在身体内部产生更多的热量，反而会加重发热病情，所以最好不要在胸前区强行降温。而且心前区用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。

2、脚心

在脚底用物理降温的方法，容易导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。另外，脚底的末梢神经比较发达，宝宝发烧时如果给宝宝擦拭脚心可能会引起宝宝的不适，或者影响宝宝的睡眠，不建议给宝宝擦脚底来进行物理降温。

3、腹部

不太建议在宝宝的肚子用物理降温的方法，是因为这样可能会造成宝宝的肚子着凉，特别是用冷易引起腹泻，加重感冒发烧的症状。可以给宝宝穿上肚围，能有效保护宝宝的小肚子不着凉。

物理降温擦拭时要注意什么

1、是用温水给宝宝擦拭身体，不可以用冷水，否则宝宝容易受凉，加重病情。温水擦拭对水温也有要求，最好是跟宝宝体温差不多的水温。推荐32℃～34℃左右的水温。

2、擦拭完后，别着急穿衣服，稍微晾一下，让水分充分蒸发散热，有助于帮助宝宝尽快退烧。

3、力量要均匀，也不要擦得太用力了。

4、解衣要适当，避免过多暴露宝宝，以免受凉。擦身时要注意外界温度，如果是冬天一定保持室内暖和，以免再次冻到宝宝。

5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免着凉。但不要过多过厚，以免影响散热。拭浴后30分钟给宝宝测量体温，体温降至39度以下，要取下头部冷毛巾。

6、擦拭时若宝宝出现寒战、面色苍白等异常情况，要立即停止擦浴。

7、体温不超过38.5度可选择温水擦身（即物理降温）。而如果孩子高烧到38.5℃以上，并且出现寒战和肢体发凉、眼发花等状况时，就不宜洗澡了。

8、一般一次全身擦浴时长为20分左右，每个部位擦的时间是3—5分钟，也不要擦太久。擦完后半个小时再量一下体温，看看降温的效果。

1 宝宝发烧擦身上哪些地方颈部

宝宝发烧用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部。

步骤：

1、把门窗关好，先在孩子头部放一冰袋或冷敷布，协助降温，并防止由于擦浴后表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。

2、对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

腋下肘部

宝宝发烧物理降温擦身体位置除了颈部，还有就是腋下和肘部。

步骤：

1、一般用32—34度的温水擦浴，可以很快通过皮肤温度传导发散。

2、脱去孩子的一侧上衣，露出一条胳膊，用纱布或小毛巾沾上配好酒精的温水拧至半干后，从脖子的外侧向下擦拭至手背，再从腋下擦拭至手心。

3、皮肤受冷刺激后，初期皮肤血管收缩然后会扩张，在擦浴时最好边擦边用手给孩子搓揉按摩，这样可以促进血管扩张，从而加速热的散发。

腹股沟

宝宝发烧物理降温擦身体位置还有腹股沟，这些褶皱处擦拭效果非常好。

步骤：

1、擦完一侧后给孩子穿好这侧上衣，脱掉另一侧上衣用同样方法进行擦拭。

2、然后脱去孩子一侧裤子，从臀部外侧经腿外侧擦拭至足背，再从大腿根内侧擦拭至足心，再从大腿后经胭窝擦拭至足跟，然后用同样方法擦拭另一侧。

全部擦浴时间为20分钟左右。

2 宝宝发烧物理降温不能擦拭的部位

1、枕后、耳廓、阴囊处：用冷易引起冻伤。

2、心前区：用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。

3、腹部：用冷易引起腹泻。

4、足底：用冷可导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。

3 宝宝发烧物理降温擦拭注意事项

1、擦浴时应注意，力量要匀，一手擦拭，另一手要轻轻按摩促进血管扩张。

2、擦至腋窝、肘窝、腋窝、大腿根部血管丰富处，停留时间稍长，以提高散热的效果，四肢及后背各擦3—5分钟，全部擦浴时间为20分钟左右。

3、不要擦前胸、腹部及后颈，这些部位对冷热的刺激较敏感，可引起心跳减慢，腹泻等不良反应。

4 宝宝发烧的物理降温方法多喝水

宝宝发烧会引起体温过高，身体开始缺水，对水的渴望会很强烈，家长不妨多给宝宝喝点水，防止因缺水产生的虚脱，而且喝水还能帮助调节体温，帮助宝宝散热，还有利于退烧。

使用退热贴

如果孩子状态还不错，体温不是太高，可以选择退烧贴帮助退烧。退烧贴是很多人常用的物理退烧法，家有宝贝不妨备一些退烧贴在家中。退烧贴只要贴在宝宝额头上，隔段时间就能看到明显退烧。

温水泡脚

可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

搓脚心和四肢

先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。

盖薄被子

很多人都喜欢捂感冒，就是感冒后盖上厚被子、穿上很多衣物，觉得捂一捂感冒就好了，但是这样做很有可能会加重感冒，宝宝发烧时体温上升，应该要穿适量的衣服，然后盖薄被，这样才能帮助散热。

一般情况下，如果宝宝发烧情况不是很严重，大部分家长会选择物理降温的方法来给宝宝降温。比如喂宝宝喝温水，利用汗液和尿液的排出来给宝宝降温，或者是给宝宝擦拭酒精。那么，宝宝发烧用酒精擦哪个部位？

宝宝发烧用酒精降温，可以擦拭腋下、背部、腹沟股等部位，但是要格外注意心前区等部位。用酒精擦拭宝宝身体降温，是因为酒精能够快速挥发，能帮助宝宝快速退热，擦拭酒精要比擦拭温水效果要好。如果没有很特殊的情况，是不会采取酒精降温的方法，因为酒精会被皮肤吸收，可能会导致宝宝有酒精中毒的情况。

除了擦拭酒精能够帮宝宝退热之外，家长还可以选择其他方法来帮助宝宝进行物理降温，比如在多个部位给宝宝贴退热贴，比如额头、腋窝、背部等。或者是用温水擦拭血管比较集中的部位，比如腹股沟、腋窝等。

同时，家长也需要注意，在宝宝发烧治疗之间，注意防寒保暖，不要受凉，导致病情加重。多喂宝宝喝些温开水，不仅补充身体水分，还可以帮助宝宝进行退热。

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