脑部供血的动脉有两种共四条，它们分别是左右椎动脉、左右颈内动脉。椎动脉就行走于颈椎的横突孔中，如果你患有颈椎骨质增生就可能会压迫到椎动脉。受到压迫的椎动脉的截面积就会变小，在压迫处的血流就会加快，如果过快就会引起湍流，这样对血管十分不好，就好像是弯曲的水管也容易破。如果长期这样可能会引起血管内皮增生(增厚)，这样的血管截面积就更小，发生在脑底后果更严重。脑供血不足如果不是特别严重，完全可以自我进行调治，方法如下：
太溪、太冲、曲池3个穴位对降血压有一定的保健作用和益处。肾经上的太溪穴补肾阴就是给树浇水太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，不让肝气升发太过，可以说是肝经上最负责任、最任劳任怨的大肠经上的曲池穴用来扑灭火气。每天坚持按揉这3个穴位，确实能起到比较好的肝肾保健和稳定血压的作用。
1、按摩太溪穴：
每次按摩510分钟，每天按摩12次。以下各穴位的按摩方法与太溪穴相同。
2、按摩太冲穴：
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)。
3、按摩曲池穴：
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
大脑供血不足按摩的穴道有百会穴，即两耳尖联线的圆心处；也可以按摩四神聪；风池穴是关键的按摩部位，有的病人可能是因为脊椎病造成的大脑供血不足，按摩风池穴功效不错；可以按摩的穴道是合谷穴、及其内关，三阴交穴，两边的太阳穴位置都是关键的按摩部位。建议每日按摩2～3次，每一次按摩的时间每一穴道是5～6分钟，也可以开展全部头顶部的按摩。5 揉擦大椎穴大椎穴位置：第7颈椎棘突下，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。
按摩方法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳。
功效：治疗感冒发热、落枕、颈背强痛、咳嗽、气喘、脑供血不足。
6 按揉足部大脑反射区
足部大脑反射区位置：双脚踇趾肉球全部，右侧大脑的反射区在左脚上，左侧大脑的反射区在右脚上。
按摩方法：取坐位，用对侧拇指顺时针方向按揉大脑反射区2～3分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗脑供血不足等。
7 小贴士
穴位按摩对于脑供血不足有一定的作用，但是只能作为日常保健的方法，不能单独依靠穴位按摩来治病，患有脑供血不足还是需要通过药物、手术、饮食等多方面配合来治疗的，以医嘱为准。
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