书法中的“中宫收紧”是什么意思？_备孕

中国汉字是方块字，在一个正方形内，等距离横坚各画两条线，所形成的图案叫九宫格，中间那一格叫中宫。写字时所有的笔画均须有序地凝聚在字的中心即九宫格的中宫，这在书法艺术中称为“中宫收紧”。

一、书法中的笔法：

笔法，顾锐思义，就是讲用笔的方法，包括执笔法、运笔法等。

掌握执笔是进入书写阶段的第一步，提笔写字即要对执笔法有一定的把握，对于执笔法这里不再赘述。

书法最重要的是讲究运笔之法，我们称之为用笔法。有人将用笔法分解为起笔法、行笔法、收笔法等，较繁琐。章祖安先生将用笔要领归结为两个字：用锋。所谓能用笔，就是能“用锋”，体力转化为笔力，即转化为用锋之力。

二、那么如何用锋呢？

一、要学会中锋用笔。也就是笔锋始终在线条中间运行，这样写出的线条既圆润又厚实，即前人所讲如屋漏痕、锥画沙的效果。中锋用笔首先执笔要稳，行笔要静（这里的静，不是静止，是指行笔要神情专注，凝神静气）。出现偏锋及时调整，不然即使是中锋，写出的线条也容易扁薄。所以，中锋用笔在笔法中占重要位置。等到中锋用笔熟练了，也可用侧锋、逆锋等书写，以求线条有所变化。

二、要学会提按用笔。提按之法能表现出书写者对毛笔的控制能力，掌握了提按技巧，可以说对用笔法就有了一定的把握。提，指用笔能提得起来，既要有往下压笔的力量，更要有往上提的力量，提也要力到笔锋，不可如强驽之末。按，最能体现用笔的力度，但控制不好，一味下按，往往使线条粗钝，形成墨猪。有人下笔就用笔肚，按笔有余，提笔不足，书写起来僵、结、板，这是对提按笔法缺少体会与实践的结果。关于提按用笔及产生的笔力效果，我们在以后的问答中再讲。

三、要学会调锋。笔锋在书写过程中会再现各种各样的变化，如果不及时调锋，便会出现偏锋、绞锋、散锋等现象，这样既影响线条的质量又给运笔带来很多困难。所以在行笔的过程中，我们要时刻进行笔锋的调整，使之达到中锋用笔。怎样进行调锋呢？一方面，我们要注意笔锋的不同变化，灵活把注意笔锋的提按使转；另一方面，要仔细体会笔锋在行进中所产生的力量感，以表现线条质量为目的进行笔锋调整。要表现迟涩、徐疾、燥润等不同的感觉，就要求我们对笔锋的使转进行不同的把握与调整。

有人写字不知用偏锋，往往写一笔或一字便在砚边调整一下，不知一擒一纵快速反应而调锋。周星莲在《临池管见》中说：“作字须提得笔起，稍知书者皆知之，然往往手欲提，而转折顿挫辄自偃者，无擒纵故也。'擒纵’二字，是书家要诀。有擒纵方有节制，有生杀，用笔乃醒，醒则骨节能灵，自无僵卧纸上之病。”这段话对我们用锋很有作用，我们要在书写过程中反复体验、思索。

学书的过程，就是对笔法把握、熟练的过程，只有把这一关过了，才能过到运笔如指、游刃有余的境界。笔法的把握，需要一个漫长的过程，不可操之过急，欲速则不达。我们只要认真学习前人和当代书家好的用笔经验，加上刻苦练习，一定能够掌握笔法技巧。

三、享受快乐书法：

书法作为传统文化的重要载体，几千年来一直被关注着。书法艺术传承到今天，已经不再是以实用为主了，它作为美育教育的一个方面，也承载着对少年儿童进行素质教育与审美传播的使命。因此，有人说书法课重在审美教育，不一定要把学生培养成书法家。要拒绝审美疲劳，保持对法帖的新鲜感。他常常在我们没兴趣时给我们换换口味写一写别的字帖。篆书、隶书、行书我们都尝试了一下。他还让我们比赛写某一个字，看谁能把这个字的各种变化写得最多，写得最有味道。

东宫西宫中宫中按等级排位住着后妃：

1、尊皇帝的祖母为太皇太后；母亲为皇太后；太皇太后、皇太后住慈宁宫，太妃、太嫔随住；

2、皇后坐镇中宫母仪天下掌凤玺，主持后宫事务；

3、皇后下设皇贵妃一人、贵妃二人、妃四人、嫔六人，按封字一字、二字、三字递增，分住东西六宫；

4、嫔以下设贵人、常在、答应，无定数，随皇贵妃分住东西六宫。在同等级的妃嫔中，两字封号的妃嫔要稍高于一字封号的妃嫔，同理，三字封号高于二字封号。

东六宫：景仁宫，承乾宫，锺粹宫，延禧宫，永和宫，景阳宫；西六宫：永寿宫，翊坤宫，储秀宫，启祥宫，长春宫，咸福宫；合称“东西十二宫”。

扩展资料：

地位较高或受宠妃嫔多居西六宫：

后妃们分封的院落，通常是晋封时皇帝规定的，有一定随机性。不过大体而言，地位较高或者是比较受宠的妃嫔多居住在西六宫区，可能因为此处离皇帝的寝宫养心殿较近。皇后、皇贵妃、贵妃是单独居住一个院落的，是不折不扣的一宫之主。

离养心殿较远的东六宫则略为冷清，特别是延禧宫一处。延禧宫因紧邻苍震门，不仅过往人员较多，环境嘈杂，也是后宫中最容易失火的一处。因此居于此宫的嫔妃，多少地位较低或者境遇较差的。西六宫中的翊坤宫、长春宫和储秀宫是比较好的院落。

翊坤宫是乾隆两任皇后的居所，储秀宫自乾隆皇帝的令贵妃居住后，一直是后面历任皇后的寝宫。嘉庆皇帝的孝和睿皇后、道光皇帝的孝慎成皇后、同治皇帝的孝哲毅皇后和光绪皇帝的孝定景皇后、包括溥仪小朝廷所纳的皇后婉容，都住在储秀宫。

乾隆时的顺嫔，乾隆四十一年晋封为妃，在储秀宫居住，后来因故皇帝又将其迁往永寿宫，虽然级别未变，但实际上待遇是降低。