胃糜烂吃什么食物好

所谓胃糜烂是指胃黏膜破损，浅表性胃炎的一种。患者日常的饮食对病情发展有关键作用，那么，胃糜烂吃什么食物好呢？如下是我给大家整理的胃糜烂吃什么食物好，希望对大家有所作用。

糜烂性胃炎吃什么食物好？

糜烂性胃炎患者应注意营养均衡：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。在饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主，例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。伴有缺铁性贫血者，可适量选用鸡蛋、瘦肉、猪肝等。

在平时饮食中尽量做到清淡，少油腻、脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。

糜烂性胃炎的食疗方

1、木瓜米醋汤：木瓜500克，生姜30克，米醋50克。上述食物共同放入砂锅内，加适量水煮成汤。每2天服1剂，每剂分三次服完，可常服食。

2、胃糜愈安汤：由白芍、甘草、车前草、赤石脂、旱莲草、血余炭等十几味苗岭天然野生药材融合而成，能很好的镇痛止血、消炎杀菌、生肌濡胃、标本兼治，适用于糜烂性胃炎患者。

3、土豆粥：新鲜土豆250克（不去皮），蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用，连服15日。缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。

4、仙人掌猪肚汤：仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。

需要提醒患者的是，日常生活中，尽量避免摄入对胃黏膜刺激、损伤的药物或饮食，如过酸过辣的食物等，还要减少食盐的摄入。三餐定时定量，细嚼慢咽。戒烟、禁酒，同时避免熬夜，养成良好的生活习惯对胃部疾病的康复具有重要意义。

糜烂性胃炎的饮食禁忌

1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

3、少量多餐。一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的.分泌。

4、增加纤维素的摄取。食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。

5、控制饮水。胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物。饭前及饭后尽量少喝水。

6、少喝牛奶。长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。

糜烂性胃炎一日三餐应以清淡为主，不吃高盐、腌制的、辛辣的食物，可以多食富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不喝酒精、咖啡和浓茶。导致糜烂性胃炎常见的原因有：幽门螺杆菌感染、应激、药物、酒、刺激性食物、压力大精神紧张等。

1.饮食上：主食可选择较软的米饭、粥、面条等易消化食物，避免选用粗糙难消化的食物，三餐还应食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如白菜、青菜、西蓝花、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还应保证一定的蛋白摄入，可食用鱼、肉饼、蒸蛋、牛奶等。

2.其他方面：除了饮食上需要养胃，心理因素和良好的生活习惯同样很重要，如保持积极乐观的态度，保证充足的睡眠，不暴饮暴食，三餐用餐时间规律等。

糜烂性胃炎除了吃药物外还要从饮食、心理、生活习惯等方面共同努力，才能更好的养护胃，预防再发，但如有不适，还是应该及时就诊，遵医嘱用药。

糜烂性胃炎患者的饮食总原则是养成良好习惯，即饮食有节，包括有节制和有规律，尽量定时定量、细嚼慢咽，避免摄入粗糙、过咸、过甜、过辣或刺激性食物。饮食有节具体要求如下：

1、饮食要节制，不能一次性吃得过多、过饱，每顿吃七八分饱即可；

2、饮食要有规律，不能饥一顿饱一顿，如中餐不吃，晚餐摄入过量。

中医讲究养护胃气，而且胃在中医里的主要作用是受盛和腐熟水谷，一切食物都由胃来接受以后进行消化，故需要为其提供休息时间，让其规律运动，才能保证胃气正常运行。人以胃气为本，而且《内经》曾有记载“有胃气则生，无胃气则死”，历来都很注重胃气在中医临床上的保护作用。糜烂性胃炎饮食应特别注重保护胃，使得胃功能发挥正常，也可尝试通过食疗辅助治疗糜烂性胃炎。

---