红茶可以减肥吗

红茶可以减肥吗,第1张

红茶可以起到一点的减脂的作用,但是效果不如绿茶。特别是绿茶中的普洱茶。\x0d\x0a绿茶和红茶都是六大茶类之一,两者的加工工艺不同,绿茶是不发酵茶,所以保留了清汤绿叶的品质特点,即干茶翠绿,茶汤嫩绿,叶底鲜绿。红茶是全发酵茶,外形乌黑,茶汤橙黄到红浓明亮、叶底棕红,口感穿厚,鲜爽,比较出名的有福建的正山小种(红茶的鼻祖)、祁门红茶、云南的滇红、广东的英德红茶等。

1、红茶对减肥有辅助的作用,茶叶的去脂肪效果一般都比较好。去除脂肪是指清除体内的油分。红茶中含的茶多酚确实对减肥有一定的帮助。

2、不过喝茶还是要看个人体质,红茶品性温和,味道醇厚。除含有多种水溶性维生素以外,还富含微量的元素但是红茶适合体质偏凉的人饮用。每天饭后半个小时左右喝一杯。促进肠胃的消化,分解油脂。


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