喝酒后多久可以给宝宝吃母乳

哺乳期应禁止饮酒。如果哺乳期饮酒，一定要隔一段时间给孩子喂奶。

1.哺乳期饮酒后，可以哺乳的时间与饮酒量直接相关。如果饮酒量少于一两，6-12小时后可以喂奶。喝一两杯以上，24小时内不能哺乳。

2.哺乳期饮酒后，喂奶的时间也与肝脏对酒精的代谢能力有关。对于肝脏酒精代谢能力较弱的人，饮酒后酒精在体内停留时间较长，至少需要24小时后才能给孩子喂奶。

3.人体代谢酒精的速度大约是每小时10毫升。根据每个人代谢酒精的能力和饮酒量，酒精在人体内的残留时间因部位而异。它可以在血液中停留六个小时，在呼吸、尿液和唾液中停留大约十二到二十四个小时。

4.过量饮酒后，酒精会进入牛奶中。此时母乳喂养可能会对宝宝造成伤害，所以母乳喂养的妈妈要避免酒精饮料的摄入。另外，不要吃辣椒等辛辣、生冷的食物。也要尽量避免吃油腻或高热量的食物。

5.特别提醒:哺乳期间，不要吃太多含可可的食物，如巧克力、碳酸饮料等。椰子可以通过乳汁进入宝宝体内，积累到一定程度会影响宝宝的神经发育。哺乳期要尽量清淡均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

1 喝酒后多久可以喂奶

根据你喝的酒量来决定，一般是2小时—24小时后可以喂奶。

根据专门的酒精浓度计算器来看，哺乳妈妈在喝了10克的酒精，大约需要2个小时才能让酒精从血液和母乳中完全消失，而要是20克酒精的话，大约需要4个小时来代谢；如果是达到醉酒状态的话，那么完全排出体内则需要几天时间，这是哺乳时间一般宜选择在饮酒后两天。

附：常见的酒类酒精度数

1、350毫升的啤酒：酒精度大约5%；

2、150毫升葡萄酒：酒精度大约11%；

3、50毫升白酒：酒精度大约40%。

2 喝酒后如何尽快喂奶

1、挤掉乳汁

哺乳期喝了酒的妈妈，要赶紧用吸奶器或手挤奶排空乳房，保证乳汁的快速代谢分泌，避免含有酒精的那部分乳汁存留在乳房中。

2、吃解酒药

目前市面上的解酒药在人喝酒后或喝酒前服用都有一定的效果，推荐大家吃：RU21安体普复合片、维生素C和维生素B，解酒效果非常好。

3、吃水果或果汁

水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、柠檬等。

1.香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的；

2.西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精从尿液排出，避免酒精被机体吸收；

3.山竹：山竹有清热去火的功效，对酒后发热烦闷的症状很有好处。

4.葡萄：葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

5.柠檬：柠檬能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。

4、吃点豆制品

豆制品食物：豆腐、黄豆、豆浆、豆皮、腐竹等。

豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，人吃了之后能使酒精迅速排出。

5、喝杯淡盐水

喝白酒兑可乐要随时喝点水，让泌尿系统运转，这样喝酒后一部分酒就随着尿液排除体外。这里推荐淡盐水更利尿、排酒精。

6、喝牛奶或酸奶解酒

白酒兑可乐喝多了，建议喝牛奶，有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度，起到解酒的作用。

7、葡萄糖解酒

酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。在这两种酶参与分解代谢、将酒精分解为乙酸的同时，还需要葡萄糖这个帮手参与共同完成。所以在酒后，吃些葡萄糖含量较高的食物，或者吃些能在体内转化为葡萄糖的食物，如米饭、馒头等，可以帮助解酒。如果醉酒严重，可以直接饮用葡萄糖水。

8、蜂蜜解酒

蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，蜂蜜还有保肝解毒的作用。尤其对饮酒后头痛的效果最好。方法：取适量蜂蜜放入杯中，加入约60摄氏度的水冲泡即可饮用。

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