经期生气有哪些危害？对身体有哪些影响？爱生气的女人易得什么病？

大部分女生在月经前后脾气都很暴躁，容易生气。那么经期生气有哪些危害呢？经期生气对身体有什么影响？让我们看一看。

经期生气的危害有哪些？

1.脸上长斑

女性到了经期，由于荷尔蒙变化的影响，情绪会有很大波动。但是，月经期间生气、哭闹、发脾气，会使血液中的含氧量降低，使其中的毒素增加，而这种血液又会重新供给面部，从而导致色斑、毛囊发炎等问题。

2.月经不调

肝脏具有储存血液、调节血容量的功能。如果出现肝血亏虚，分布到全身的各种血液都不能满足生理活动的需要。女性月经正常与否，与肝脏的排泄功能密切相关。但心情不好对肝脏的伤害很大，肝气不好会导致月经短、月经量过少、经期头晕甚至闭经。

3.乳房疾病

它是乳房通过肝经的必经之地，尤其是在月经期，情绪波动会影响肝气的通畅，造成肝气郁结，肝气郁结，痰瘀互结，经络运行受阻，从而引起胸胁胀满，乳腺增生。另外，很多女性受内分泌影响，月经前容易疼痛。愤怒会加剧乳房的不适。

4.子宫肌瘤

因为经血倾泻而下，阴血不足，肝气容易抑郁，经期情绪容易失控，受过多负面情绪影响，可能导致气血紊乱，经血排出不洁，沉积中毒，进而导致子宫肌瘤。

5.异常甲状腺

经常生气会对精神造成很大的刺激，交感神经的兴奋性增加，血液中的肾上腺皮质激素急剧增加，会增加甲亢的发病率。但在经期，由于此时女性免疫力较弱，危害可能更大。

经期生气对身体有什么影响？

1.肝火旺。

肝火过旺，又称肝火过旺，是中医的一个证候。是由于肝脏的功能失调，导致肝气郁结，久而久之化为火。也可能是情绪过度导致的。这样的病变一旦形成，很容易导致恶性循环，越来越热，越来越气；越生气越容易生气。两者相互影响，甚至加重肝脏不适。

2.污渍加深了。

生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。同时大量血液涌向头部，所以血液中的氧气会减少，毒素会增加。这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而产生色斑。

3.乳腺增生

现代医学认为，乳腺增生主要与激素水平有关。如果人体长期处于精神紧张和抑郁状态，容易导致内分泌失调，体内孕酮减少，雌激素水平升高，最终可能诱发乳腺增生。

女人如何保持好心情？

1.培养爱好

一个人在生活中有好的爱好，比如集邮、看书、划船或者种花，会让人在生活中感到充实、满足、快乐。

2.坚持你的信仰

坚定的信念是战胜挫折和失败的好方法。它能让人从痛苦中解脱出来，有韧性，有韧性，无论顺境还是逆境都能从容应对。

3.建立期望。

对此，我们应该记住这样一条忠告。"快乐的唯一方式是担心我们力所不及的事情."否则，你就是在自找麻烦。

4.交一些知心朋友。

友谊有益于身心健康。闲暇时和朋友聚会，可以进行广泛的聊天，既可以增长见识，交流信息，也可以告诉朋友你在生什么气。朋友会帮你解决问题，增强你克服困难和烦恼的信心和勇气。5.争取自己多做点事。在生活中，如果你过分依赖别人，对别人期望过高，你就很容易失望。如果我们能树立什么都可以自己做的观念，并尽力做好，就能避免很多失望带来的苦果。

生气的女人容易得什么病？

1.肝损伤

生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。

2.胃溃疡

愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，食欲恶化，严重时甚至引起胃溃疡。

3.长色斑

愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，食欲恶化，严重时甚至引起胃溃疡。

4、引起甲亢

生气内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增多，久而久之就会导致甲亢。

5.肺部损伤

情绪激动时会出现呼吸急促，甚至换气过度。肺泡不断扩张，没时间收缩时就得不到应有的放松和休息，从而危及肺部的健康。

6.脑细胞老化加速。

大量的血液涌向大脑，会增加脑血管的压力。此时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的“毒害”不亚于一剂。

在月经期间当月经血夜倒流的时候会造成阴血不足，肝火非常容易沉积在一起，造成大家的情绪失控，当遭受消极情绪危害的时候会造成血气阴阻，月经血夜不可以正常的排出来身体之外，慢慢的沉积成毒，因此造成子宫瘤。可能会致使月经不调。因为心情的转变或是焦虑不安、压抑感，会影响到生殖激素的水准代谢。

长期性的心情郁闷、生气或是情绪不佳，有也许造成排卵期功能问题，或是使月经发生混乱。非常容易长色斑，由于在月经期间气愤，血夜涌进人的大脑比较多，血液中的携氧工作能力便会降低，可能造成头发毛囊周边水平不一样的发炎，会致使色素斑的发生。发生胃炎，例如在月生理期气愤，自主神经，立即作用于心血管和毛细血管上。

消化道之中的供血就减少了，胃肠蠕动缓减，胃口就会变差。倘若常常在月生理期气愤，以至于会造成胃溃疡的很有可能。伤身，气恼之极，可让大脑思维提升基本主题活动，通常作出莽撞或偏激行为，异常个人行为又产生对脑部神经中枢的极端刺激性，血气上冲，还会继续造成脑血栓。 女性经期生气的危害有那么多。

因此，女性在经期时一定要控制好自己的情绪，那时候伤的不只是和亲人、好朋友的情感，并且也有自己的身体。月经不调，气愤和压抑感消极情绪会使肝郁气滞，进而发生月经不调、经期不规律、大姨妈量少、大姨妈颜色暗红色等状况，比较严重得话还会继续造成停经或早更。伤肤，在生气的时候，大脑中血夜便会提升内毒素，进而刺激毛囊，使头发毛囊周边发生不同程度的发炎，色素斑也更容易发生。

生气在生活中是非常常见的，有的时候，家人惹你生气了，朋友惹你生气了，路人惹你生气了，之所以说遇到事情最好不要生气，要心平气和点，就是因为生气不只是伤害到别人，还伤害到自己的身体，那么月经期间生气会有影响的吗?

月经期间生气会有影响吗

女人来月经生气有很大危害的，经期排血是排毒，同时也会有大量的营养流失，女性的免疫力会的降低，自身的调节能力变弱。经期时由于女性生理上的敏感会使精神层面上也变得敏感，控制情绪的能力下降，所以女性在经期很容易生气。女性在经期生气会对身体产生很大的负面影响，平时生活中月经期间，应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

女性在每月一次的月经期，心情一定要保持舒畅，如果家外界压力过大，造成心情压抑或者为一点事情就生气，这样很容易导致经期血流不畅，引起下腹疼痛，也就是我们平时所说的痛经。经期如果经常生气，一方面可能会引起腹部胀疼，引起痛经，还有一种情况就是，月经量会突然变少，长此以往很有可能引起闭经，出现这种情况应该赶紧泡杯热气腾腾的红糖水喝，可以缓解。

女性在生理期之前几天和生理期，受内分泌的影响，容易莫名其妙的性情暴躁。经期生气会影响内分泌紊乱，影响月经规律，还会出现气滞血瘀，痛经的情况。指导意见：注意经期卫生，保持心情舒畅，忌食生冷辛辣刺激性食物。要是在月经期间经常生气的话，这样就会导致身体里面的含氧量出现变化，同时还会导致脸上出现斑点。影响月经的因素比较多，精神因素、生活环境改变、营养、内分泌失调等都可能影响月经正常来潮，您上月月经期情绪波动过大，也可能会有一定的影响。

生气的危害有哪些

从中医的角度来说，生气的原因在“肝”。人体肝脏主“疏泄”，所谓“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁”，也就是，肝脏属于刚强、燥急的脏器，趋向于舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁情绪，当人体常感抑郁，肝脏就会通过发怒、生气的方式，将各种负面情绪“排出体外”。

生气的时候，身体的皮质醇（压力激素）分泌就会增加，它会引起肥胖。而且，也有研究发现，你越生气，越经常生气，你就越容易发胖，而且肥肉最容易长在腰围上。这对爱美的女士来说可是大忌！你在生气的时候，尤其是在吃东西的时候，就会感觉到胃部一瞬，而且疼痛，这是因为生气会引起交感神经兴奋，胃肠道蠕动减慢，容易引起食欲不正，严重的也可以引起胃溃疡。

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