![脚踝骨折20天,适当活动脚趾,是不是有助于骨痂生长?,第1张 脚踝骨折20天,适当活动脚趾,是不是有助于骨痂生长?,第1张](/aiimages/%E8%84%9A%E8%B8%9D%E9%AA%A8%E6%8A%9820%E5%A4%A9%2C%E9%80%82%E5%BD%93%E6%B4%BB%E5%8A%A8%E8%84%9A%E8%B6%BE%2C%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E6%9C%89%E5%8A%A9%E4%BA%8E%E9%AA%A8%E7%97%82%E7%94%9F%E9%95%BF%EF%BC%9F.png)
踝骨骨折才二十天,这个时间还是太短了,骨折肯定是还没愈合的!如果已经做了内固定术或者打了石膏固定的话,
适当活动
脚趾是有利于骨痂生长、骨折恢复的!如果没有做固定的话,还是不要动,静养为好!脚趾骨骨折
一个月局部的地方有骨痂生长了,可以适当下地走动。但是走路的时候骨折的脚趾尽量不要着地用力,可以选择脚掌和脚后跟着力。另外避免穿过紧的鞋子,禁止跑跳和长距离行走。开始下地走动的时间不宜太长一次十分钟即可,如果行走太多可能引起局部明显的肿胀。下地走动以后可以适当的泡泡热水,局部适当抬高有助于减轻肿胀。如果下地走路感觉脚趾明显的疼痛需要及时停止行走,及时复查脚趾X片了解骨折愈合情况,彻底愈合前禁止脚趾完全负重走路,目前才一个月可以适当辅助活血止痛胶囊等药物治疗有助于康复。我是脚踝骨折过,五个月才好,知道为什么那么久吗,因为我就是害怕会受伤所以整天呆在床上,可是事与愿违。实际上一个月之后就可以慢慢活动一下,可以促进血液循环,当然不要过度。也可以经常按摩,总之就是不要太娇气!呵呵!