脚踝骨折20天,适当活动脚趾,是不是有助于骨痂生长?

脚踝骨折20天,适当活动脚趾,是不是有助于骨痂生长?,第1张

踝骨骨折才二十天,这个时间还是太短了,骨折肯定是还没愈合的!如果已经做了内固定术或者打了石膏固定的话,适当活动脚趾是有利于骨痂生长、骨折恢复的!如果没有做固定的话,还是不要动,静养为好!

脚趾骨骨折一个月局部的地方有骨痂生长了,可以适当下地走动。但是走路的时候骨折的脚趾尽量不要着地用力,可以选择脚掌和脚后跟着力。另外避免穿过紧的鞋子,禁止跑跳和长距离行走。开始下地走动的时间不宜太长一次十分钟即可,如果行走太多可能引起局部明显的肿胀。下地走动以后可以适当的泡泡热水,局部适当抬高有助于减轻肿胀。如果下地走路感觉脚趾明显的疼痛需要及时停止行走,及时复查脚趾X片了解骨折愈合情况,彻底愈合前禁止脚趾完全负重走路,目前才一个月可以适当辅助活血止痛胶囊等药物治疗有助于康复。

我是脚踝骨折过,五个月才好,知道为什么那么久吗,因为我就是害怕会受伤所以整天呆在床上,可是事与愿违。实际上一个月之后就可以慢慢活动一下,可以促进血液循环,当然不要过度。也可以经常按摩,总之就是不要太娇气!呵呵!


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