婴儿肉松可以放在什么里面吃_备孕

在婴儿成长的过程中要给婴儿适当的搭配饮食，要让饮食营养均衡，才能够促进婴儿身体的健康成长，让婴儿成长得更快更结实。那么婴儿肉松和什么一起吃？

1、为了婴儿的身体健康，可以用肉松和面条一起吃。这样就可以让婴儿吸收肉松的营养，还可以吃到面条的蛋白质，可以让婴儿身体增加营养，能够成长的更快。

2、也可以利用肉松和猪肉搭配在一起让婴儿食用，在猪肉当中有很多丰富的蛋白质，而且还有更充分的脂肪酸，尤其在猪肉当中含有一种最容易溶解的物质，婴儿吃猪肉可以让身体的血红素增加，也可以促进了铁物质的吸收，所以肉松和猪肉搭配在一起吃，可以让婴儿吃得更加胖乎乎的。

3、婴儿在吃肉松的时候，也可以利用一些蔬菜泥或者是水果泥搭配在一起，最好是利用苹果和南瓜制作成泥，将肉松和面食放在一起搅拌成糊状，这样可以让婴儿吃到南瓜和苹果中的维生素物质，也可以让婴儿吃的肉松中的鲜美物质，而且泥状的辅食更容易让婴儿消化，对于肠胃更有帮助，同时还能够让婴儿减少便秘的症状出现。

— 肉松虾仁米粥 —

适合月龄：15M+

这不仅是一道富含淀粉的主食，而且还兼具蛋白质和高铁，钙含量也不错哦，还有很多有益健康的微量元素。更重要的是，它的味道非常鲜美！试试看吧，说不定宝宝会因此胃口大开！小提示：如果可以额外搭配一些蔬菜，或者餐后水果，就更完美了。

— 材料 —

大米100克；小米80克；

肉松1汤匙；虾3只；

清水适量

— 做法 —

01、将大米和小米淘洗干净，沥干水分。

02、将大米和小米放入电饭锅中，倒入适量的清水（水∶米约是7∶1的比例）。

03、将米熬煮成黏稠的米粥。

04、将虾洗干净，剥去虾壳、虾头，挑掉虾线。

05、处理好的虾放入沸水中焯烫熟，捞出切成小块。

06、将米粥盛入碗中，铺上肉松，边上摆上虾肉即可。

营养 · 简单 · 美味

当宝宝能适应一些辅食又还比较小的时候，消化能力和咀嚼能力比较弱，吃不了肉块等辅食，但又要补充肉类的营养的话，妈妈们可以选择给宝宝吃干软酥松易消化的肉松。市面上有比较多的辅食肉松品牌，妈妈们可以根据自己宝宝的月龄情况选择自己放心的品牌。当然，也有很多妈妈是选择自己动手给宝宝制作肉松的，那辅食肉松怎么做呢？下面我就给妈妈们整理一下婴儿辅食肉松的做法吧。

一、猪肉松

食材：猪瘦肉一块，柠檬几片

做法：

1、将猪瘦肉洗净切片，再放入水中加几片柠檬泡十几分钟去腥；

2、泡好后将肉放入锅中加水煮熟，可加几片姜，然后捞出沥干，撕成条；

3、将撕成条的肉放入平底锅中（什么都不用加）用小火翻炒，炒至无水分并稍稍变黄就好，然后再放入辅食工具中打碎，打碎后再翻炒一下，晾凉后就可以装入干净无水的密封罐放在干燥阴凉处保存了。

二、虾肉松

食材：鲜虾适量，柠檬和生姜片各几片

做法：

1、将鲜虾去头尾去壳去虾线洗净，然后放入清水中加柠檬浸泡一会；

2、将泡好的虾放入锅中，加适量水和几片姜煮熟，煮好后捞起可用勺子先碾碎再放入平底锅中（什么都不用加）用小火进行翻炒，炒干水分；

3、将炒好的虾仁碎放入辅食工具中打碎，打碎后再放入锅中翻炒至干，然后晾凉装入密封罐放在阴凉处保存即可。