夏天毛豆很多发售。你看看它颜色葱绿，翠绿讨人喜欢，是不是很想服用呢？实际上毛豆不仅看上去鲜翠欲滴，色香味俱全，它还富含充足的钾，能减缓酷热气温导致的身体疲乏和食欲下降，尤其适用于夏天服用。
平常毛豆一直煮着吃，此次将他们的外衣脱下！炒一盘鲜翠欲滴，色香味俱全的小菜肉末炒毛豆，孩子都能好好的吃上一碗饭，有时还会继续再添一碗。食物：毛豆200克、饺子馅200克、葱1根、绿线椒3根、盐1勺、木薯淀粉1勺、生抽酱油2勺，清水小半碗。
第一步毛豆去壳，清洗沥干水分，毛豆最好是现吃现剥，能有效途径保存营养成分。油烧后，放进肉沫快速炒散，至肉沫色调泛白。添加葱朝天椒，翻炒15秒上下。饺子馅，葱，线椒备齐。饺子馅，添加木薯淀粉，1勺味极鲜翻拌，腌渍10min。
第二步葱、线椒切半段预留。炒菜锅烧开，倒进适量食用油，油烧后，放进肉沫快速炒散，至肉沫色调泛白。添加葱朝天椒，翻炒15秒上下。
第三步放进毛豆翻炒，文火翻炒30秒。加入适量生抽酱油，再倒进小半碗清水，水流量未过毛豆，盖盖子煮，焖煮至毛豆熟软毛豆熟软而且炒糖色后，加入适量盐，翻炒匀称，盛出就可以。
小提示：毛豆的营养价值是很强的，大人小孩都合适吃，毛豆与众不同的营养成分能符合少年儿童的发育规定，毛豆富含的大豆卵磷脂是儿童大脑发育必不可少的营养价值之一，是非常好的益智类食品类。并且毛豆带有丰富多彩的膳食纤维素，能够避免和减轻儿童便秘。
肉末芝士炒年糕怎么做，酸甜软糯，孩子吃个不停？年糕怎么做都好吃，应对爱吃肉的娃，我绝技，一点点肉末，丰富多彩全部炒年糕的口感，加一片芝士，增强了奶香味，非常好吃喜欢的小伙伴赶快试一下叭
肉末芝士炒年糕主要材料：有各种口味，十分好吃，是混和调味品。要是没有辣椒炒肉料汁，年糕条300克猪瘦肉100克二荆条2个芝士1片芝麻15克小石窖辣椒炒肉料2勺加工工艺：
第一步原材料结合。肉切片，放碎肉机拌和成碎屑。朝天椒切圈预留。锅里加点油，放两块姜片，肉末放进锅里。倒进一勺辣椒炒肉料。将肉炒至彻底掉色。添加小半碗水烧开了，放进年糕条。将绿豆糕煮到软身，锅原水剩少量。放一片芝士煮到溶化。辣椒圈倒入锅里炒匀，炒30秒。
第二步将芝麻放入锅中翻拌均匀。十分好吃!绿豆糕的软软糯糯，将肉炒至彻底掉色。添加小半碗水烧开了，放进年糕条。糕条300克猪瘦肉100克二荆条2个芝士1片芝麻15克小石窖辣椒炒肉料2勺放进年糕条。将绿豆糕煮到软身，锅原水剩少量。放一片芝士煮到溶化。辣椒圈倒入锅里炒匀，炒30秒。肉末微微的咬劲加芝士的奶香味相融在口中。真是太美味了。
小提示小石窖辣椒炒肉料汁，彻底选用纯天然食物获取，有各种口味，十分好吃，是混和调味品。要是没有辣椒炒肉料汁，还可以用生抽酱油加相等耗油加1/2老抽王放少许白砂糖来制作这道菜以上是肉末芝士炒年糕的加工工艺，热烈欢迎填补，喜欢你的话就了解并留有评论，你的关注与评价便是驱动力。
儿童吃的肉丝炒胡萝卜好吃。把胡萝卜切成细丝，与肉丝一起翻炒，这样炒出来的一道菜，不管是从颜色上，营养上都非常吸引儿童。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，带有淡淡的甜味，而且颜色鲜艳，对小朋友来说最喜欢吃了。
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