便秘吃什么药_治疗便秘的常用药物

便秘 吃什么药治疗?不同年龄段的人都有可能出现便秘问题,例如老人或是 儿童 、孕妇等。出现便秘怎么办才好?怎么调理便秘呢?下面就是我给大家整理的治疗便秘的药物和方法，希望对你有用!

治疗便秘的常 用药 物

1、容积性通便药(膨松药)

常见的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、车前番泻颗粒等

2、渗透性通便药

常见的有聚乙二醇、乳果糖和盐类泻剂(硫酸镁)

3、刺激性通便药

常见的有大黄、番泻叶、芦荟胶囊、开塞露等

4、促动力药物

常见的药物如普芦卡必利

5、益生菌类药物

如双歧杆菌三联活菌片/胶囊。

轻度便秘：容积性通便药

推荐轻度便秘的人，使用容积性通便药，常见的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸、车前番泻颗粒等。容积性通便药富含纤维素或纤维素衍 生物 ，吸水会膨胀，形成黏液团，使粪便膨胀软化。一方面体积胀大的粪便会促进肠道蠕动，另一方面，软化的粪便也更利于排出。

空腹时吃容积性通便药比较好，服药期间要注意多饮水。因为容积性通便药的作用就是吸收肠道里的水分，使粪便的体积变大，质地变软。如果喝进去的水不够，粪便吸收的水分不足，大便还是会很硬，排起来就还是比较困难，所以一定要注意 补水 。

如果容积性通便药服用过量，就会造成腹胀或者轻微的恶心，调整一下用量就可以缓解，也可以与益生菌类药合用，缓解容积性通便药带来的不舒服。

中度便秘：渗透性通便药

便秘好几年了，生活调理了也没有用，吃很多蔬菜水果也不见好的话，可以用渗透性通便药，常见的有聚乙二醇、乳果糖和盐类泻剂(硫酸镁)。渗透性通便药进入大肠以后，使肠道里的水分不易被肠壁吸收，从而保留肠内水分，润滑肠道，软化粪便，刺激肠子的蠕动，促进排便。

这类通便药空腹吃比较好，同样要注意补水，才能充分发挥药效。一般渗透性通便药吃2~3天就见效，有的患者吃的量大，甚至2个小时以后就可以排便，所以见效时间是因人、因药而异。

渗透性通便药服用量大的时候会产生 腹泻 ，可以引起电解质紊乱，老年人和 肾功能 减退者应慎重服用。服用乳果糖后，如果没有明显的腹胀感，可以继续服药，腹胀的感觉慢慢症状就会缓解如果服用过量了，产生了明显的腹胀感，可以减少点剂量，通常3~5天后就可以缓解。

对于这种渗透性通便药来说，年轻人吃一段时间，便秘好了就可以停药，不用终身服药。但对于高龄的重度便秘患者(结肠性便秘)，如果身体无法承受手术，或其它治疗无效，需要终身间断服药。

重度便秘：多种药物联合使用

便秘多年，体质衰弱，十多天才排一次大便，排便还很困难，吃乳果糖也不太管用的话，可能是由于结肠紧张度降低，肠平滑肌松弛导致的，简单来说就是结肠动力不足，“没力气”推动食物残渣在结肠中运行，从而引起了便秘。

这类患者除了用渗透性通便药之外，还可以使用促肠动力药，帮助肠子蠕动。像是促进肠蠕动的常用药，普芦卡必利饭前饭后都可以吃，一般用药1~3天见效。 这种药最常见的副作用是恶心、呕吐、甚至头疼，但一般比较轻，不需要停药。如果出现了严重腹泻，可以减量，比如原来吃一片可以减到半片。

在这里提醒大家，药吃了三周效果还是不好的话，就要找医生重新评估，看是应该继续服药，还是换其它的药。

便秘调理方法

1、腹式 呼吸 法

坚持腹式呼吸法。 瑜伽 中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效 按摩 内脏器官，增强腹肌力量，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。

2、养成好习惯

预防便秘还要摒弃不良习惯，比如有的人会抑制便意，或是排便时看书、玩手机，导致排便时间过长，过度用力排便等。这些都是不好的习惯。排便时间究竟以多长为宜呢?不论是蹲式或坐式的便盆，最好不要超过5分钟为宜。长时间排便的人，厕所中竟然待了 二三十分钟，真令人不可思议，他们到底在做什么?难道这个环境很适合休闲地玩手机、抽根烟吗?对于便秘的人来说，最好不要边上厕所边干其他。不想便秘，上厕所就专心点吧。

3、每天多喝水

便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

4、按摩小腹法

起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。特别提示：只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。

5、每天吃酸奶

冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会 拉肚子 ，酸奶中的益生菌才是帮助 消化 的主要原因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。

6、平时多运动

适当体力劳动或运动可刺激结肠蠕动，加快肠内容物推进，有利于排便。所以，平时在家的时候，不妨拖拖地，干点 家务活 儿，或是伸伸手弯弯腰，做做运动。既让家里干净整洁了，也能帮助缓解便秘的问题，配合饮食调理，相信很快就会畅通起来的。

缓解便秘五大饮食误区

1、多吃香蕉

香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。

2、大吃水果蔬菜

大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和 腹痛 等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。

3、吃清淡不吃油

许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用。

4、大量喝茶

许多人都认为喝茶能帮助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。

5、不吃肉

有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘，其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。

俗话说：千金难买老来瘦，这么大年龄肥胖是危险的信号，单纯的从减肥层面去做也不现实。但需注意的是喜欢吃肉，等于就是高胆固醇的食物吃多了，血液里的“坏”胆固醇越多，使动脉管腔逐渐变窄甚至发生阻塞。目前建议做到以下几点：1.虽然年龄大，但是还是建议每天饭后百步走，最好有个伴就能坚持下来。2.吃肉也是要有讲究的，首先一定要控制量，再就是控制吃的时间，晚上就不要吃，吃浅色肉类，搭配其他食物吃，比如酵素，百种果蔬成分，调节血脂，分解胆固醇，改善血液循环功能，享颜就是这样的效果。还得细嚼慢咽是重点。3.养成好的生活作息习惯，一定要"收紧嘴巴，放开手脚"。4可以适当服用降脂药。5.定期做检查，以防因为肥胖血脂高引起的其它疾病。

喝金银花茶、菊花茶、陈皮桑叶茶、普洱生茶等能缓解这些症状，会让人们牙痛、便秘的症状尽快消失。

一、金银花茶

金银花茶是一种保健养生茶，也是一种性质寒凉的花茶，它能去除油腻，加快人体内脂肪分解代谢，而且能清热解毒清热去火，更能润肠通便。对人类吃肉太多以后出现的上火和消化不良有很好的缓解作用，能让人们的牙痛以及便秘症状慢慢减轻。

二、菊花茶

菊花茶能缓解人类出现的牙痛便秘等多种不适症状，而且它含有的挥发油和芳香类物质还能促使人体内的多余脂肪分解，防止脂肪在身体内堆积，能预防身体肥胖，人们肉吃太多以后，出现牙痛便秘等不适症状时，及时用菊花泡茶喝就会让症状减轻，这种茶不但能清热去火，还能清肝明目，对维持人类眼睛健康也有一定的好处。

三、陈皮桑叶茶

陈皮桑叶茶是一种保健养生茶，它含有丰富挥发油和芳香类物质，能促进肠道蠕动更能清理肠道中淤积的食物残渣与垃圾还能加快人体内脂肪分解对人们出现的牙痛便秘等多种不适症状，都有很好的缓解作用，平时人们出现食欲不振，消化不良等不适症状时多喝这种茶就能让症状减轻。

四、普洱生茶

普洱生茶是一种茶性比较烈的茶叶，它对人体内的脂肪有特别明显的分解作用，能让人体内的脂肪尽快分解代谢，并能清热解毒清热泻火，对人类的牙痛和便秘等不适症状有一定调理作用，而且人们吃肉以后及时喝些普洱生茶，还能加快人体对肉的消化与吸收，能避免人们吃肉后让身体出现不良反应。但喝这些茶的时候也要注意，它们性质寒凉，不能过量饮用，不然会加重肠胃负担，容易出现脾胃虚寒也会让腹痛高发，会对身体健康产生不良影响。

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