手上出现老年斑可以使用以下方法治疗：
1、把维生素E或维生素A胶丸刺破,涂抹在手上长有老年斑的地方，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素 A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。
2、经常食用生姜，生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
3、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
4、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
5、防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
手背长斑可以有多种原因。如果是儿童青少年时期出现的手背部的色斑，通常考虑是雀斑或者是雀斑样痣。这些可能跟遗传因素有关系，是局部皮肤中黑色素细胞数目增多或者是功能过强，合成了较多的黑色素所形成的。
如果是中老年之后手部出现的色斑，那么可能是日光性雀斑样痣，或者是脂溢性角化，也叫老年疣。这往往是随着皮肤的老化，皮肤当中黑色素或者是脂褐素沉积所引起的。
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