如今大家日常生活一直处在节奏快的日常生活，许多的人都是有许多的工作压力，可是一个人的情绪会同时危害到自身的身心健康。假如说自身处在长期焦虑不安压抑感或是是恼怒的负面情绪之中，当然就会让本身的一些内分泌失调发生问题，内分泌失调发生问题时就会立即危害到免疫能力及其抵抗能力，当然与癌症就会有一些关联。
日常生活一些性格外向的人群，她们的全部心是十分平平淡淡的，不易和人造成争强的心理状态，并且针对各种各样事情也是有开心的一件事态来开展应对的，本身的一些身心健康能力当然也会显得愈发强劲，就算是外部有一些病毒感染对身体造成损害时，本身还可以有优良的性情及其大量的具体情况来开展抵御。
2.有着健康饮食的人群。我们在平时的日常生活可以触碰到各式各样的事情，可是健康饮食才可以维持身体身心健康。假如说在日常的饮食搭配上多吃一些高植物油脂，高热量食物高糖高热量高盐的食材就会立即使我们的毛细血管身心健康遭受危害，乃至也会发生一些心脑血管病的病症，并且还会继续对咱们的胃里有较大的损害，当然就会提升直肠癌及其胃癌的出现概率。
3.没有癌症基因遗传史。现在有许多的癌症全是有一定遗传的，例如乳癌乃至是一些肠癌这些的癌症都能够基因遗传，说针对一些人群而言，她们的家庭没有癌症的遗传性史，再添加他会出现很营养健康的身体素质，当然就会减少了癌症产生的几率。
4.坚持运动。想来我们都知道健身运动是生命力的压根，可是如今许多繁忙的工作中占领了大家很多的时间，很多人的锻炼时间一般都是被占有。假如说长期不开展锻练，当然就会使我们的身体处在下坡路的城市道路上，也会直接影响到基础代谢及其血夜的循环系统速率，身体中的抗病性能力就会极大地减少。当有一些病毒攻击的过程中也难以开展抵挡，乃至也会造成癌症的发生，可是针对一些坚持运动的人群而言，她们有更快的身体素质来抵御病原菌的损害。
罹患癌症，其实每个人都曾站在同一起跑线上，当我们出生的时候，我们的身体里就携带了两种基因，一种是癌基因，一种是抑癌基因，两种基因处于动态平衡中，使得身体不会发生癌症，但是随着年龄的增生，不同的个体，也出现了不同的改变。
于是，就出现了有的人可能年纪轻轻就出现了癌症，有的人，可能已经八九十岁了，依然身体硬朗，身体里没有任何癌细胞的蛛丝马迹。
作为肿瘤科医生，要说的是，不会得癌症的人，并不是说他们有特异功能，而是因为他们保持了良好的生活方式，更有效地预防了癌症的发生。
第一，能远离烟和酒的人，更易远离癌症，香烟和酒精都是世界卫生组织公认的一类致癌物，长期吸烟和长期酗酒，都很容易诱发癌症，但是香烟和酒诱发癌症的时间是漫长的，所以对于长期吸烟和酗酒的人，则要小心了。
第二，能坚持运动的人，更易远离癌症，生命在于运动，坚持运动，才能更好地提高免疫力，从而远离癌症，不爱运动的人，不仅更易肥胖，随着时间的推移，发生癌症的风险也更高。
第三，能管住嘴的人，更易远离癌症，良好的饮食习惯，更易远离癌症，比如一日三餐规律，爱吃新鲜的蔬菜和水果，相反，特别爱吃腌制、熏制和油炸食物，则更易罹患癌症。
虽然从出生的时候，每个人罹患癌症的风险都是相同的，但随着年龄的增长，一些保持坏习惯的人，发生癌症的年龄提前了，而一些人，由于保持了好的习惯，可能到八九十岁的时候，都没有再出现癌症。
到目前为止，人类还没有找到能攻克癌症的方法，要想远离癌症，最佳的方式就是预防它，作为医生，要告诉大家的是，预防癌症，其实并没有捷径。
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