苹果，橙子，梨可以。
主料：苹果1个、梨2个、桔子100g
辅料：冰糖适量
1、准备好，苹果，梨和桔子。
2、桔子剥皮，苹果和梨洗干净去掉皮。
3、梨和苹果切成小块。
4、剥好皮的桔子，掰成小瓣。
5、陶瓷锅中放入苹果块和梨块，加入适量的水，把苹果和梨煮至快熟。
6、锅中加入适量的冰糖，把冰糖煮至完全融化。
7、把桔子倒入锅中煮，桔子煮软就可以，煮的时间不能长，桔子会苦。
8、成品。
适合煮水吃的水果挺多的，大致分为两种，一种是因为直接食用口感不好，加工煮熟后口感更佳，一种是因为时令性，特别容易腐烂的水果，为了能长期保存，煮熟加工能更长久的保存。
具体有哪些，小编就简单介绍几种：
第一种，山楂。看到这俩字跟下面的图嘴里应冒酸水了，这水果是真的算，正常直接吃很少有人能吃得下去，一般都是水煮加入冰糖增加甜度，这样就得到了酸甜可口的山楂罐头，大部分人就能够接受了，属于我说的第一种情况。若若的说一下，孩子大人食积，来点山楂罐头或者自己煮一点都可以完美解决食积问题，百试百灵。
山楂果
第二种，桃子。非常常见的水果，但是问题就是真的太容易腐烂了，成熟的桃子吃起来确实好吃，问题就是腐烂的太快了，不成熟的桃子口感又不好，头疼啊，所以桃罐头就出现了，把买来的桃子水煮或者蒸熟后，密封保存，这样就能随时吃到桃子了，虽然口感比起鲜桃子差一些，这种属于我说的第二种情况。
黄桃
第三种，梨。也是非常常见的水果，比起桃子储存的时间更长一些，但是用梨子煮水目的不是为了保存，而且为了治病，止咳祛痰具有很好的效果，比起生食，煮梨水效果更好，记得加入一些冰糖，口感更佳，当然做成罐头也能延长保质期还能治疗止咳，一举两得。
梨
上面举例的大概就是这两种情况，还有其他很多水果比如 葡萄、荔枝、杨梅等等，多数都是偏向于第二种情况。
下面再说一些特殊的，这里用到的并不是水果本身而是他的皮，主要的用途就是药用，一般常见的就是柚子皮、橙子皮、橘子皮这些，这些果皮清洗晒干后，用来泡茶，都有润肺止咳、燥湿化痰的功效，加一点蜂蜜口感更佳，偶尔来一杯对身体好处多多。
很多水果都可以煮着吃，煮着吃水果不但不会导致营养流失，反而营养价值会变得更高。比如苹果煮熟之后吃不止味道更好、口感更软，其中的所含的钙质的活性也会提高，从而提高了其中的膳食纤维更有助于身体代谢，进而排出毒素。其他可以煮着吃的水果还有香蕉，梨、桔子、桃子、山楂、马蹄、菠萝等。煮着吃水果可以避免直接吃寒凉水果后产生的腹泻等症状，更能将水果中的粗纤维软化，有利于吸收。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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