有些患者之所以会出现习惯性崴脚，主要是因为在某次崴脚后导致韧带拉伤，但还没等到韧带完全康复，就再次让踝关节受力，导致韧带松弛，无法再正常维持踝关节稳定。
核磁共振对软组织损伤有高分辨率，韧带缺失、变细、松弛弯曲，以及因瘢痕增生、血肿机化而增粗，都可以得以明确，是骨关节系统韧带及软组织损伤的重要检查方法。此外，高频超声对踝关节等浅表软组织也有较高的分辨率，临床也常应用。
扩展资料：
韧带损伤者可选择保守和手术治疗。保守治疗主要是进行肌力练习，如提踵训练、内翻及外翻抗阻练习等；若保守治疗失败应考虑手术，一般根据病情严重程度选取不同的手术方法，包括韧带短缩重叠缝合、韧带止点前上移位、肌腱移植重建韧带。
另外，崴脚在生活中是常见的小事，所以大家多不将其放在心上，即使就医，只要X光没有发现骨折错位，很快就被抛诸脑后。但要提醒那些经常崴脚的人，光做X光可能并不够。
参考资料来源：人民网-总崴脚，检查韧带
临床上，如果出现脖子频繁扭到的情况，可能是颈部存在的一些基础的疾病，比如颈肩部的肌肉劳损、颈椎的小关节紊乱、颈椎的不稳等等，会导致脖子活动中容易扭伤，出现疼痛，功能障碍等情况。出现这种情况：
第一，要颈部注意保护局部制度，必要时采用颈托外固定，以促进症状的缓解，为组织修复提供有利的环境。
第二，同时可对症进行治疗，比如配合理疗、口服非甾体的消炎止痛药、外用活血止痛的药膏等方法进行治疗。
第三，平时要注意改掉不良的生活习惯，比如长期从事低头伏案的工作，低头弯腰看手机，看电脑等不良的习惯。
脖子扭到筋怎么办？
1、推拿治疗
现在推拿的场所很多，而且推拿的师傅都是经过正规的培训机构进行培训的，这些推拿的师傅对我们人体的构造有很深的了解，会针对患者扭到筋的部位进行很好的矫正，从而达到治疗扭到筋的效果，一般推拿治疗的话，需要按照疗程推拿，根据患者的病情，决定推拿的次数和时间，患者按照推拿师傅的治疗安排，就能很快的恢复扭到筋的情况了。
2、膏药治疗
膏药是纯中药的外用制剂，一般贴在皮肤上能够从皮肤的表面作用于患者的身体受伤部位。患者扭到筋的部位如果发生肿胀的情况，是可以采用贴膏药的方式来进行治疗的，常用的膏药有氟比洛芬巴布膏膏药，这种药物有很好的消炎消肿的作用，患者一般贴两三帖后就能感觉到明显的治疗效果，一张膏药的使用时间建议不要超过二十个小时，一般在上午十点钟贴，第二天早晨起床就撕掉，再换一张新的贴。
3、注意保护扭到筋的部位
我们现在有很多的电子产品，也有很多的患者是文案工作者，需要长时间的伏案工作，一旦发生扭到筋的情况，就要注意不能长时间的低头看手机，也不能长时间的伏案工作，要保证自己的头部健康活动，按照医生的指示轻轻的活动自己的受伤部位，来加速病情的好转。
与强直（关节肿胀积水有关）无关，主要是韧带松弛造成的，韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，由于韧带损伤后不能及时复原并恢复原有弹性与张力（韧带松弛），所以以后易再次扭伤。建议中医膏药外敷，彻底康复前不要劳累和锻炼避免受凉，祝早康复。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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